La tensión generalmente se relaciona con la distancia del monitor con respecto a los ojos, no con la forma en que usa los ojos. El acto de “mirar” es muy similar entre las películas y la visualización del monitor: a veces el contraste puede ser un factor, por lo que mirar una película y codificar en un monitor de computadora a la misma distancia es similar pero si el contraste fue mejor que la película la película podría causar más tensión.
¿Cuál de estas cosas afecta más a tus ojos cuando utilizas un monitor: ver una película o codificar?
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Como dijo Alan Glazier, el contraste es crucial. Cuando codifica sus ojos tienden a permanecer fijos en una posición durante períodos más largos.
Establecí mis fondos IDE en negro y el texto en 30-50% gris o verde oscuro (sin fósforo, verde terminal). Si el negro no es una opción, prueba varios grises. El rojo y el naranja también funcionan, pero los encuentro molestos.
Debe hacer una gran diferencia sin afectar la legibilidad.
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