¿El cuerpo humano está diseñado para correr / caminar / viajar alrededor de 40 km por día?

Estoy leyendo ahora “La historia del cuerpo humano” de Daniel Lieberman. Él señala que el Homo Sapiens solía caminar hasta 15 km por día para obtener su comida, y en ocasiones incluso 60 km para cazar a su presa, lo que él llama estrategia de “caza persistente”. Esto significa perseguir a una presa hasta que colapse debido a un golpe de calor. Nuestros cuerpos tienen excelentes sistemas de refrigeración y configuraciones en forma de esqueleto que nos permiten seguir corriendo durante horas. Al menos esta es la teoría, sin embargo, antes de comenzar a correr largas distancias pregunte a su médico.

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¿Por qué el cerebro humano percibe distancia, de manera diferente? Dirigiéndose hacia un destino, la persona afirma que “esto está tardando una eternidad” pero en el viaje de regreso, afirma que “fue rápido”, a pesar de que es la misma distancia recorrida.

¿Cuáles son algunas bromas que solo obtienen los biólogos?

¿Pueden las bacterias u otras formas de vida crecer en la orina si se deja en un cubo durante semanas?

Si fuera posible cambiar los procesos químicos que ocurren en el cuerpo humano, podríamos cambiar el proceso que crea y almacena la grasa en un proceso que crea y almacena músculo en su lugar. Y si fuera posible, ¿sería esta una alternativa viable para hacer ejercicio?

¿Por qué los bebés mueven tanto los brazos y las piernas?

Eddie Izzard lo hizo durante 51 días. Y él no estaba particularmente en forma de antemano.

Veronica Hendrick-Lockyer

Interesante, nuestros antepasados ​​podrían haber preguntado lo mismo sobre nosotros y los autos.

Especialmente cuando no había autos.

De hecho, caminaron a todas partes y ciertamente atravesaron más de 20 km por día.

Estar activo es un esfuerzo biológico saludable.

Piense en qué tan activos son los animales, definitivamente deberíamos ser más activos que ellos, el trabajo, la escuela y la familia.

Estamos diseñados para ser activos y aventureros. Un límite para la mente y el corazón, me gusta creer que está en todo, incluido el ejercicio.

Los mejores deseos

Shane Doran

Sí. Eso creo. He caminado de 30 a 40kms por día durante aproximadamente 15 días con un grupo de 50 personas, con edades comprendidas entre 8 y 80 años para una gira de piligrimage.

Carlos Vilacha

Sip. Mientras seas sano y no demasiado joven o viejo, tu cuerpo te llevará 40 km por día. Sin embargo, es posible que tengas que desarrollarlo. Si no estás en forma, podrías lastimarte haciendo 40 km por día. Además, necesita acceso a mucha agua y suficiente comida.

Veronica Hendrick-Lockyer

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