¿Qué significa tener genéticamente músculos de contracción rápida y cómo se ve eso en el cuerpo?

¿No te refieres a contracción rápida?

Si nace con fibras musculares de contracción rápida, significa que puede hacer más trabajos pesados ​​de tipo explosivo y de fuerza durante un corto período de tiempo en lugar de realizar un trabajo de menor esfuerzo durante un período de tiempo más prolongado.

En los deportes, significa que es más probable que te conviertas en velocista, levantador de pesas, gimnasta o pegador de knockout en lugar de corredor de larga distancia o triatleta.

En significa que cualquier lote de sus fibras musculares puede ser reclutado por el sistema nervioso más fácilmente en un solo disparo que las fibras de contracción lenta. Pero la compensación es que el sistema de energía es más limitado en comparación con el camino de energía de contracción lenta.

¡Te has topado con la zona de Bro-science! El hecho es que todos tienen fibras musculares de contracción lenta y fibras musculares de contracción rápida. La contracción lenta (músculos largos) lleva más tiempo para construir masa y la fuerza y ​​la rapidez (fibras musculares cortas) se acumulan rápidamente y son más fáciles de formar masa y ascéticos (se ven atléticos).