Tengo 17 años y 5,5 pulgadas. ¿Cómo puedo aumentar mi altura y alargar mis piernas? Sugerir los entrenamientos y alimentos para aumentar la altura.

Haga ciclismo, correr, saltar, etc. Coma una dieta saludable y beba mucha agua. La proteína es la nutrición más vital que nos ayuda a mantenernos activos y en forma. Los huevos, el frijol de soya y el pollo hervido contienen una buena cantidad de proteína.

# 1, ASWAGANDHA ROOT – una medicina ayurvédica que aumentará la altura al estimular la glándula pituitaria y producir HORMONA DE CRECIMIENTO

# 2, practica YOGA

# 3, deja de beber y fumar habbits si eres un usuario

al seguir esto obtendrá un resultado de 2-3 pulgadas en 4-5 semanas

otros resultados se basan en su DEDICACIÓN

# 4, AUTO CONFIANZA que es lo principal

Es solo que 5.5 es la altura suficiente para una niña e incluso desea aumentarlo solo con regularidad al correr ejercicio de natación y estiramiento y / o en términos de valor nutirtive y en alimentos de tiempo regular como leche, vegetales verdes, huevo, jugo de fruta

Bueno, acabas de crear un récord mundial de Guinness. Deberias estar orgulloso. ¡Eres el ser humano más pequeño en la tierra! Asombroso. ¡Menos de 6 pulgadas!