¿Cómo se transforman los alimentos que comemos en energía y cómo se distribuye a todas las demás partes?

Me gustaría explicar esto tomando el ejemplo de la glucosa
Después de comer, entra en nuestro estómago y luego en el intestino
El cuerpo digiere y descompone la comida. Después de eso, los carbohidratos en los alimentos se dividen en otro tipo de azúcar, que se conoce como glucosa.
Después de que la comida se descompone y los carbohidratos se rompen en glucosa; la glucosa es absorbida por el estómago y el intestino delgado y luego se libera en el torrente sanguíneo (esto es lo que hace que suba el nivel de azúcar en el torrente sanguíneo).
Las células beta activan el páncreas para crear insulina que se liberará en el torrente sanguíneo. La insulina luego viaja a través del torrente sanguíneo y activa las células para abrir permitiendo que entre la glucosa. Luego se transforma de glucosa a energía y se almacena o se usa. El nivel de azúcar en la sangre desciende porque la glucosa ha salido del torrente sanguíneo. Si hay demasiada glucosa en el torrente sanguíneo, la insulina ayuda al cuerpo a almacenar un gran paquete de glucosa en el hígado o el músculo y se conoce como glucógeno.

¿Qué le sucede a la glucosa una vez en la célula? Solo así Una vez que la glucosa ha ingresado a la célula, se quema para producir calor y trifosfato de adenosina (ATP). Luego se almacena o está lista para usar de inmediato.
Hay una de dos maneras en que la glucosa se transforma en energía; con oxígeno o sin oxígeno Con oxígeno, de esa manera Sin oxígeno, de esta manera La conversión de energía sin oxígeno ocurre a través de los glóbulos rojos y no a través de las mitocondrias. Cuando la glucosa se transforma en energía, el calor y el ATP se producen con un subproducto de ácido láctico.
La desventaja de esto es que un exceso de ácido láctico hace que los músculos duelan, lo que significa que solo es útil para convertir la glucosa en energía sin oxígeno cuando se realizan actividades rápidas y rápidas, como sprints, lanzamientos.

Más lecturas y fuentes
Una página completa sobre todos los tipos de alimentos y su conversión en energía Página en Nih
Cómo la comida se convierte en energía en nuestro cuerpo
Cómo su cuerpo convierte los carbohidratos en energía