¿Por qué te sientes cansado después de haber estado bajo el sol por mucho tiempo?

Es una combinación de dos factores, creo. Primero veamos el sol y compáralo con otros aspectos de un día cálido.

Cuando hace calor afuera, puede sentir que el aire es cálido, a veces sofocante. Esto tiene que ver con la temperatura del aire que te rodea y con la humedad que tiene. El calor se transfiere principalmente por conducción del aire a la piel o viceversa, dependiendo de las condiciones, lo que significa que el calor simplemente fluye entre dos medios en un intento de equilibrar la temperatura.

Ahora comparemos esto con la luz del sol. ¿Cómo te calienta la luz del sol? No estás en contacto con el sol, pero puedes sentir el calor extra cuando pisas la luz del sol, por lo que debe estar haciendo algo. La respuesta es la transferencia de calor por radiación, es decir, el calor transportado por la radiación electromagnética. La energía real de la luz solar (principalmente los componentes no visibles) se transfiere a su cuerpo a través de fotones. En cierto sentido, esto es similar a cómo funcionan los paneles solares: la luz se convierte en energía. La diferencia es que aquí la energía está en forma de calor, mientras que los paneles solares aprovechan el efecto fotoeléctrico para capturarlo en forma de electricidad, aunque también se genera calor, lo que representa una conversión ineficiente.

Ahora, cuando se trata de personas, todo este calor entrante significa que tenemos que tratar de refrescarnos. En realidad, el enfriamiento es un proceso complicado porque, a diferencia del calentamiento, no ocurre de forma natural. El calentamiento ocurre casi cada vez que hay una ineficiencia biológica, pero también ocurre como resultado de la termogénesis en animales de sangre caliente y un par de plantas. El enfriamiento requiere gastar energía y recursos adicionales en forma de sudor, que es la primera razón por la que se siente más agotado. El acto de sudar requiere energía adicional que su cuerpo no gastaría. Para completar, la sudoración lo enfría debido al calor latente de vaporización del agua. Cuando el agua se está evaporando de su piel, atrae la energía necesaria para experimentar el cambio de fase de líquido a gas de su cuerpo. Como sucede, el agua tiene un muy alto calor latente de vaporización que hace que este proceso sea bastante efectivo; es por eso que siempre tienes frío cuando sales de la piscina o de la ducha.

El segundo factor es que, como efecto secundario de la sudoración, te deshidratarás y te hará sentir agotado también. Sospecho que también hay un factor que resulta de un aumento en la temperatura corporal, pero no puedo decir nada al respecto sin que resulte pura especulación.

Esperemos que esto haya respondido a su pregunta, y haya proporcionado una pequeña idea de la transferencia de calor 🙂