No puedes culparme más por mi adicción de lo que ya me culpo a mí mismo.
La vergüenza, la culpa y la culpa son las tres emociones que los adictos usan contra sí mismos para permanecer en la adicción activa.
Pero me estoy adelantando a mí mismo.
Si miras mis respuestas aquí en Quora, finalmente encontrarás una respuesta sobre “división”. No voy a repetirlo aquí, pero tuve una infancia bastante terrible. Vaya cosa. Mucha gente lo hace
Hubiera sido agradable si el lado de mi padre de la familia me hubiera dicho acerca de los problemas de adicción. Una gran tía, ambos abuelos y mi padre tuvieron problemas con el abuso de sustancias. Solía visitar a mi abuelo paterno los sábados cuando era niño y adolescente. Llegaba a las 9 de la mañana en su casa, y él siempre estaba bebiendo lo que yo pensaba que era Sprite. No fue así. Fue Gin. No me di cuenta hasta que estaba en mis últimos años de adolescencia que el abuelo estaba ebrio. No me importaba, en realidad, él era el único adulto de ese lado de la familia que reconocía que yo existía, y mucho menos que me amaba. A la edad de 42 años, solo he conocido a mi abuela paterna una vez en el velorio de mi abuelo hace 10 años. Vivimos a 12 millas de distancia durante 30 años. Pero muchas personas no tienen familias perfectas y salen bien.
A los 23 años, a mi madre le diagnosticaron cáncer de mama de estadio 3. Trabajé 50 horas a la semana, fui a la escuela, traté de tener una vida social y le dije que cuidaba de ella. Fue demasiado. Pero no sabía para pedir ayuda.
A los 26 años, me diagnosticaron mi propia enfermedad potencialmente mortal. Choque. Depresión. Impotencia Miedo. Con trabajo a tiempo completo, citas a tiempo parcial y cuidado a tiempo parcial de un padre, me estaba hundiendo rápidamente.
Debería haberme quedado con terapia para lidiar con el dolor. En cambio, bebí.
Pero no estaba nada cerca de ser un borracho. De 4 a 5 bebidas en aproximadamente 5 horas tres noches a la semana probablemente no te darán una silla en una reunión de AA. El bebedor problemático es probablemente una buena descripción.
Pero no me estaba divirtiendo Me quedé mirando el espejo detrás de la barra. Esperando morir Abrumado con mi propia vida y mi muerte “algún día en el futuro”.
Entró un tipo. Se sentó a mi lado en el bar y comenzó una conversación. Su hermano estaba enfermo y casi muerto. Nos unimos, compartimos, nos miramos en las almas de los demás y no estábamos solos.
Le ofrecí mi lugar. Él dijo que sí, pero que tenía que detenerse en algún lugar y recoger algo en el camino. Para ser absolutamente franco; si hubiera dicho una pala, un cadáver y un campo vacío, habría estado de acuerdo. No estaba solo y alguien me quería y era más de lo que podía soportar.
Y fue una cantidad impía de cocaína. Lo suficiente como para dejar un caballo de carreras o dos. No me daría cuenta, hasta años más tarde, que había recogido alrededor de tres “ocho bolas”.
Te ahorraré la escena de sexo. Solo diré que tenía el cuerpo musculoso de un nadador y que era una estrella porno. Lo que pasó en mi habitación haría llorar a los bautistas y encerraría a los republicanos celosos.
Y es donde comienza la Culpa. Si solo dijera que no. Si solo me subiera a mi auto y me fuera a casa solo. Los próximos tres años nunca habrían sucedido.
Si alguien se te acerca y te pregunta: “¿Qué tienes que hacer para obtener todo lo que quieres y ser completamente feliz?”, Probablemente tengas una respuesta como “Trabaja duro y gasta tu dinero sabiamente”.
Las drogas son un truco. Usa drogas y BOOM vas directo a feliz. Y eso fue exactamente lo que la cocaína hizo por mí. Mi enfermedad, la enfermedad de mi madre, trabajo. MARICÓN. Tenía un lugar donde ya nada me dolía. No pude hacer desaparecer nada de eso. Pero podría hacerlo SENTIR como si se hubiera ido.
Me conecté con el chico unas cuantas veces más. Pero eventualmente, él desapareció. Pero sabía dónde estaban las drogas. Tenía el dinero en mi bolsillo. Fui lo suficientemente valiente como para llamar a la puerta.
El cableado en mi cerebro para la adicción me enganchó de inmediato. Supe al instante que tenía que alejarme lo más rápido posible. Y yo elegí no también. Lo sabía si me detenía ahora; el deseo de usar se desvanecería. Elegí no hacerlo. El acto de usar el alivio del estrés que mata el dolor fue mucho mayor que mi deseo de supervivencia. Preferiría morir antes que vivir en la agonía y el miedo.
Cada vez que traté de limpiarme y de dejar de usar; Usaría esta historia para convencerme de que también podría usar. Quiero decir, ¿verdad? ¡Mira las terribles decisiones que tomé! ¿Ves cuán débil soy? Nadie me ama … realmente no. No puedo hacer que este dolor se detenga. Ni tú ni siquiera te importa lo suficiente como para intentarlo, ¿verdad?
La culpa, la vergüenza y la culpa no ayudan a un adicto a estar limpio. Créame. Si lo hicieran, esta parte de mi vida habría sido un bache. Cada vez que usaba, usé esa falla para alimentar mi próxima recaída y la próxima falla. Se convirtió en un círculo vicioso de remordimiento y culpa después de la recaída, culpándome por mi debilidad y vergüenza de que no era lo suficientemente inteligente o fuerte como para resistir la tentación de hacerlo de nuevo.
¿Quieres salvar a un adicto?
APATÍA.
Sip. Eso salva a un adicto.
No me importa lo que hice durante esos 3 años. No importa Hiero a las personas y a mí mismo. Gasté toneladas de dinero que no tuve que gastar, destruí amistades y mi propia familia. Perdió REALMENTE buenos trabajos. Realmente lo siento por lo que hice. Y ya no me importa
Una vez que dejé de preocuparme por todo el daño que hice; Dejé de causar daño. Una vez que dejé de verme a mí mismo a través de estas 3 emociones, comencé a sentir nuevamente no como sin esperanza.
La culpa, la vergüenza y la culpa te mantienen viviendo en el pasado y en tu adicción. Y al recordarle a un adicto sobre su adicción, usted recrea todos los sentimientos que necesitan para recaer.
Estoy seguro … en realidad soy POSITIVO de que te digas a ti mismo, “Entonces, se supone que debo dejar a esta persona sin ganas? Se están haciendo toda esta mierda a ellos mismos, a los demás, a mí?!? Y se supone que no debo enfrentarlos?!?
No. No dice eso. Enfrentarlos sobre su adicción. Pero mantente alejado de los tres grandes. Dígales que se están lastimando y que saben que pueden hacerlo mejor. Sofá lo que dices que CREES en ellos. Y si estás en el área de daño colateral y sus acciones te están lastimando …
¡SALGA LA MIERDA DE ELLOS!
Tristemente, a veces el adicto tiene que perder todo para estar limpio. Y el hecho de perder a otro amigo, otro miembro de la familia, otro trabajo, otro hogar … Podría ser la pérdida que necesitan.
Espero que esto responda tu pregunta. ¿Pero honestamente? … No me importa lo que pienses.