No dice cuánto tiempo pasó la lesión inicial en la espalda. Si esto ha durado más de una semana, por favor vaya a ver a un médico. Afortunadamente, todo lo que hizo fue tensar sus músculos, pero una lesión repentina como esa también podría haber provocado una hernia discal u otros problemas que, si no se tratan, eventualmente podrían causar daños en la columna vertebral y convertirse en un problema de por vida.
Lo que hiciste fue instintivo: alguien está cayendo, y tratas de atraparlos y prevenir la caída. Sin embargo, si fueras un profesional médico, no lo hubieras hecho. Las enfermeras y otros profesionales orientados al paciente saben que incluso para un paciente muy pequeño, el riesgo de que se dañe a sí mismo de forma permanente e incapacitante es significativo. En una situación como esa, no es posible mantener una buena postura muscular y espinal mecánica. Entonces aprenden a proteger a alguien mientras caen, pero NO a atrapar o tratar de evitar la caída.
Esperemos que su vida no lo mantenga en peligro de volver a lesionar constantemente el sitio, pero es poco probable que simplemente se “cure solo” o que pueda “alejarse” … si el dolor no se resolvió en unos pocos días, haz que se revise.
Aparte de eso, nadie en línea puede decirle cómo tratar adecuadamente la lesión o qué medicamentos o técnicas de PT utilizar para mejorar su tasa de curación. Cada lesión es diferente y si es grave, no pierdas el tiempo probando diferentes sugerencias que puedan “sentirse bien” a corto plazo, porque eso puede enmascarar el problema real lo suficiente como para que ocurra un daño permanente.
VEA A UN PROFESIONAL MÉDICO. No te arriesgues a empeorar las cosas.
