Creo que una disculpa adecuada tiene los siguientes elementos:
1. Asegúrese de que sea apropiado disculparse. Sí, puede tomar un montón de tu conciencia, pero ¿se moverá una mierda para la otra persona y hará que pasen por algún desastre que causaste de nuevo? ¿La disculpa ocasionará problemas a alguien además de ti? No provoques más sufrimiento para que puedas sentirte mejor contigo mismo.
Por ejemplo, si tienes a tu hijastra embarazada, vacías la cuenta bancaria de tu esposa y huyes de la ciudad hace diez años, y ahora que han comenzado a recuperarse, sería espectacularmente egoísta y cruel aparecer, recordándoles qué bastardo lo estabas haciendo, y provocando horribles recuerdos solo para que puedas aliviar tu conciencia culpable.
Si le hiciste daño a alguien “profunda y repetidamente” como dijiste, es probable que quieras obtener el consejo de un profesional sobre si harás más daño que bien si te mueves por algo.
2. Establecer las cuentas directamente. Una disculpa adecuada no es solo decirle algo a alguien, es un esfuerzo por restaurar el equilibrio. Es un intento de devolver algo que usted retiró, o eliminar una carga que dejó con ellos. No diga “Lo siento, nunca le devolví ese dinero”, devuelva el dinero.
3. Su disculpa debe venir con cero expectativas. Estás limpiando tu lado del desastre. No estás allí para darles la oportunidad de dar cuenta de su parte en él.
¿Qué hago cuando me siento miserable después de que mi novia rompió conmigo?
4. Una verdadera disculpa expresa arrepentimiento. Sincero pesar
5. Una disculpa significa tomar responsabilidad. Explique que lo que hizo estuvo mal, explique por qué fue incorrecto, explique lo que debería haber hecho y dígale qué planea hacer para corregirlo.
6. Después de disculparse, escuche lo que tengan que decir; dales la última palabra.