Tengo dolor de garganta y secreción nasal. ¿Qué puedo hacer para mejorar?

Un purificador de aire o humidificador ayudará a aflojar cualquier obstrucción en la garganta y la nariz. Cualquier tipo de exposición al vapor, como una sauna, puede ayudar.

Coma sopa caliente a base de caldo.

Si está relacionado con un resfriado, asegúrese de obtener suficiente vitamina C.