Bueno, puede ser que te estés permitiendo llorar una pérdida, lo cual es bueno, pero luego, cuando te has afligido, hay algo más que debes hacer. Debes comenzar a darte amor y cuidado personal para sanar la pérdida, la soledad, el vacío, el dolor de algo que has perdido, que es por lo general por lo que estás triste. Entonces, si sigues sintiendo tu pérdida sin generar amor, te sentirás exhausto y vacío. Aliméntate a ti mismo, sé tu mejor amigo, da a ti mismo lo que te gustaría dar a otros cuando veas a otros entristecidos y tristes. Amor, calidez y conexión, seguridad que estarás bien.
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