Genéricamente, debes tratar con tus sentimientos heridos primero y luego enfrentarte a tu hombre. Quiero decir, primero asegúrate de haber cuidado al niño herido dentro de ti. Luego, cuéntale a tu hombre lo que ha hecho / dicho y cómo te ha dolido. (Aquí las mujeres quieren entrar en por qué, no hagas eso). Dígale CÓMO creó una historia en torno a sus acciones / palabras y que tiene esta tendencia cuando ocurren esas acciones / palabras particulares. Hágale saber qué puede hacer para ayudar a restaurar la conexión entre usted también.
Intenta no culparlo por lastimarte. De hecho, nadie puede hacerte daño a ti ni a nadie emocionalmente. El dolor y el sufrimiento que sentimos emocionalmente suele ser un trabajo interno.
George Streeter es entrenador de relaciones personales
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