Mi rodilla izquierda siente que algo la bloquea cuando flexiono. No tiene dolor y rayos X claros. ¿Cual podría ser el problema?

Una rodilla que aparece en la extensión puede tener problemas de rastreo rotuliano. Consulte a un médico si no se resuelve, pero si su médico no encuentra nada, querrá comenzar a trabajar en los quads. En primer lugar, querrá comprobar su vasto lateral y su banda de TI y su TFL (tensor fascial lata). Un rodillo de espuma puede ayudar a aliviar la tensión de los cuádriceps de la rodilla. Si los cuádriceps están apretados, están tirando un poco de la rótula (rótula) hacia un lado y esto puede provocar un chasquido de la rodilla. Si los cuádriceps permanecen apretados, esto puede provocar dolor en la rodilla.