Lo mejor sería ver a un médico para diagnosticar la causa. Aquí hay algunas sugerencias para ayudar a aliviar los síntomas:
Use ropa holgada y ligera que le permita a su piel respirar. El algodón y el lino son geniales, pero evite los tejidos sintéticos y las sedas siempre que sea posible.
• Use ropa de color claro que no absorba el calor.
• Mantenga una buena higiene personal para evitar el olor corporal. Esto puede significar ducharse 2-3 veces al día con agua caliente y un buen jabón antibacterial.
• Mantenga un pañuelo sobre usted en todo momento si la sudoración facial o las manos sudorosas son un problema.
• Use antitranspirantes, desodorantes y polvos para bebés hechos de almidón de maíz (evite el talco – Polvo de talco: ¿Cuánto riesgo representa?) Regularmente y mantenga una botella extra de estos sobre usted o en el trabajo para que nunca se quede sin ellos.
• Afeitado debajo de los brazos, ya que el cabello es un caldo de cultivo perfecto para la bacteria que causa el olor corporal.
• Beba mucha agua para evitar la deshidratación y reemplazar los líquidos perdidos.
• Siempre que sea posible, intente caminar descalzo o abra zapatos. Esto ayuda a enfriar todo el cuerpo y previene la sudoración de los pies.
• Asegúrese de comer una dieta balanceada saludable con mucha fruta fresca, vegetales y granos integrales. Los alimentos para evitar incluyen alimentos picantes y alimentos con olor fuerte como el ajo, la cebolla y los pimientos picantes.
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