No creo que nadie pueda responder correctamente sin examinarlo personalmente o conocer su historial médico / personal, nivel de condición física, detalles de su lesión, etc.
Dicho esto, le recomiendo que busque asesoramiento médico de un profesional de la salud con licencia: su proveedor de atención primaria (por ejemplo, su médico, enfermera practicante, asistente médico, etc.) es un buen lugar para comenzar. Desde allí, pueden derivarlo a los especialistas apropiados (por ejemplo, ortopedista, fisioterapeuta, etc.) si es necesario, solicitar cualquier prueba requerida, estudios de imágenes, etc., y formular un plan de atención apropiado para usted.
Las lesiones no son divertidas. Y las lesiones de espalda pueden ser especialmente dolorosas. ¡Te deseo lo mejor y una pronta recuperación!