Hay dos maneras posibles para que alguien en el suelo (Persona A) capture y salve a una persona que cae (persona B) usando solo su propio cuerpo.
Primero, si la Persona B es lo suficientemente pequeña y viaja lo suficientemente despacio como para no exceder la fuerza mecánica y muscular de la Persona A, la Persona A puede subir, agarrar a la Persona B y disminuir su caída rápidamente, pero no tan rápido como golpear el suelo haría. En la práctica, esto solo es factible en general cuando la Persona A atrapa a un bebé o distribuye la carga entre un puñado de ayudantes, como cuando los bomberos usan una red de vida para atrapar a un saltador.
Segundo, la Persona A puede luchar contra el reflejo para saltar fuera del camino (o simplemente seguir mirando hacia abajo a su teléfono) y permitir que la Persona B los golpee, desviando parte del ímpetu de la Persona B hacia partes quebradas del cuerpo de la Persona A. Este no es realmente un plan sólido, por una serie de razones.
Estas son prácticamente las únicas opciones que ofrece la física. No se deje engañar por pensar que sus superpoderes le evitarán las terribles repercusiones de un paso en falso (Clark). Si la Persona A salta del pavimento para agarrar a una persona que cae a mitad del helipuerto de Daily Planet, la Persona A golpeará a la Persona B con su propio impulso ascendente ADEMÁS del impulso hacia abajo de la Persona B, lo que le ocasiona a la Persona B lesiones internas masivas que habría sido causado al golpear el pavimento a velocidad terminal, especialmente si la persona A es un hombre de acero (sí, Clark, es por eso que Lois no llama más).