¿Por qué me duele la espalda cuando me acuesto?

Puedes tener una mala postura como en “tu trasero sobresale demasiado” mientras estás de pie, por lo tanto, básicamente estás arqueando la espalda, así que cuando te acuestes, la sensación que tienes es tu columna tratando de saltar hacia atrás. una forma relajante

Para relajarlo antes de realmente acostarse es acostarse en el suelo sobre su barriga por un tiempo, entonces puede sentir la columna vertebral relajarse. Luego, lentamente, date la vuelta y acuéstate

Visite a un médico para verificar si hay otra razón subyacente para el dolor que está experimentando.

Es posible que haya activado un punto de dolor en los músculos. Es por eso que sientes dolor. Tu dolor está organizado en un patrón. Cada punto de dolor exhibe un patrón de dolor específico.

Tan pronto como arregles el punto de dolor, el dolor desaparece.

Estamos en las últimas etapas para completar el desarrollo de una aplicación que le enseñará cómo identificar la ubicación de los puntos de dolor en función del patrón de dolor que está experimentando, además de tratar esos puntos.

Verifique con su profesional médico que su problema de dolor no tiene otra razón subyacente.

Descargue la aplicación gratuita. que le mostrará cómo recuperar el alivio del dolor, independientemente de si su afección es aguda o crónica.

Pain Point Therapy – Aplicaciones de Android en Google Play

Estamos desarrollando la versión de IOS que pondremos a disposición en breve.

Síganos en Twitter ‘@ mdcure2 para obtener el enlace de descarga cuando la versión de la aplicación IOS esté disponible. Hazlo ahora antes de que te distraigas y te olvides de él.

Comparte esta publicación en tu red social. Nunca se sabe a quién se ayudará y tal vez le devolverán el favor algún día.

Para obtener más información sobre nosotros, visite nuestro sitio http://mdcurebyaerotelusa.com

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Dos razones principales son:

1. Su pelvis y los huesos que están arriba están desalineados. Ponlos nuevamente en alineación.

2. Los músculos que sostienen su esqueleto no están a la altura del trabajo. Fortalecerlos. Vea cómo participa en la prueba de aptitud universal. Si no puede alcanzar el estándar de oro para los ejercicios de fuerza, le falta fuerza. http://www.johnmiller.com.au/uni …

Los ejercicios de estiramiento en una publicación anterior son necesarios, pero no suficientes. Debe estirar los músculos isquiotibiales, glúteos, cuádriceps y flexores de la cadera. Además, debes ser un “hacedor” regular de sentadillas, pressups, sentadillas, Superman y ejercicios de barra colgante.

Encontrarás el resto de las respuestas en este enlace:

https: //www.fitandhealthyonline ….

Mientras tanto, manténgase en sintonía, sintonizado y recuerde que la probabilidad de que su médico sepa dónde buscar la causa de su dolor o que le recete los ejercicios para aliviar es probablemente remota.

Saludos y mis mejores deseos

John Miller

Cuando está de espaldas, las facetas de las articulaciones se aprietan juntas en lugar de abrirse como cuando se flexiona hacia delante. Este bloqueo de las facetas a menudo puede causar dolor de espalda baja. Debería ver a su médico para el tratamiento y diagnóstico adecuado para usted específicamente

Dos cosas: intente colocar una almohada debajo de sus rodillas (una pierna a la vez) y también trabaje en su postura de pie. Usted podría estar estresando su espalda estando parado en una mala postura, y luego acostado.

Es un poco raro que te duela la espalda cuando estás acostado. Voy a sugerir dos formas de ayudar a reducir el dolor. Una de las formas es dormir sin una almohada en la espalda. Otra forma es colocar una almohada detrás de sus rodillas o en la parte inferior de su espalda. Si esto no funciona, tal vez deberías probar algunas técnicas de curación alternativas, como la medicina Siddha, que utiliza el masaje y la terapia Marma para curar. Trabajo en un centro de Siddha llamado ChakraSiddh que ofrece este tipo de tratamiento.

¿Cuántos años tienes ahora? ¿Qué tipo de trabajo haces ahora? ¿Qué tipo de colchón estás usando? ¿Haces algunos ejercicios? Es bueno consultar a un buen quiropráctico

Necesita un examen clínico de su médico.