¿Por qué demonios estás buscando consejo médico sobre quora? ¡Para eso están los DOCTORES! Le sugiero que vaya a ver a un médico pronto porque, según la descripción que le dio, definitivamente parece algo que debe analizarse. Si no, al menos descanse de la práctica hasta que el dolor disminuya e incluso entonces vuelva a practicar lenta y constantemente.
Cayó sobre mi mano extendida durante la práctica de judo. Escuchó una grieta, sintió un dolor agudo. Brazo se ve bien, tiene ROM completo, pero duele todavía. ¿Que pasó?
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Simplemente estamos jugando un juego de adivinanzas. Una Fractura incipiente es una posibilidad, ya que se está “reventando” una articulación que volvió a la posición normal. Observe el dolor, la hinchazón, el entumecimiento y / o el hormigueo, y su mano se pondrá fría, pálida y / o azul. Si ocurre algo de esto, vaya a su Médico de familia ya que los rayos X pueden estar justificados. Por favor, consulte a un médico para cualquier inquietud que tenga. Nadie en Quora puede diagnosticarte.
NOTA- No soy un doctor y nada de lo que he escrito debe interpretarse como un consejo médico competente.
Nadie puede decirte lo que sucedió en Internet. Tampoco debe continuar con la prueba usted mismo si experimenta un dolor agudo en el codo. Debe hacer que lo revise un médico antes de continuar entrenando.
No soy médico, pero incluso si lo fuera, le diría que la única forma de saber qué sucedió es pedirle a un médico que lo revise. Hay una razón por la cual los doctores no diagnostican por teléfono.
Probablemente no sea gran cosa. Probablemente solo haya tensado un tendón o una articulación. Dele a su brazo un ejercicio moderado para ayudarlo a estirarse y sanar. Abre y cierra el codo, dale mucha movilidad como puedas, pero no dejes que duela demasiado, ten mucho cuidado, algo puede romperse. Pero no te preocupes si sientes eso. Probablemente no sea grave, pero tardará más en sanar y no será tan móvil como lo era antes (pero aún muy móvil). Además, descanse y no haga mucha fuerza con eso. Descansar y relajar tu brazo es muy bueno. En algunos casos, es bueno sanar primero y desarrollar movilidad después, en otros casos, es bueno hacer ambas cosas al mismo tiempo. Dice que puede hacer todo lo que puede hacer antes, excepto que le duele el brazo. Déle descanso y relájese, úselo, pero no haga mucha fuerza con él. Bengay, Icyhot, ese tipo de cosas, también podrían ayudar. Si empeora, ve a un doctor. Pero probablemente sanes por tu cuenta sin la necesidad.
