Fui fumador durante un año cuando tenía 20 años y llevo cinco años en terapia por mi preocupación por la EPOC y el cáncer de pulmón. ¿A donde voy desde aqui?

Eso es realmente horrible, y es el tipo de cosa que me ha dado energía a lo largo de los años para luchar contra los antiaéreos en una batalla bastante desequilibrada. Los medicamentos no lo ayudan y la terapia no ha ayudado. Todo lo que puedo ofrecer es algo que normalmente no haría en Quora, y es que te insto a que leas mis dos libros, Disección de cerebros de los antihistamáticos , y TobakkoNacht: el final de la lucha contra el tabaco.

Están específicamente diseñados para ponerte ENOJADO por lo que se te ha hecho y por las mentiras con las que te han topado en su campaña para erradicar a los fumadores. No discuto en ningún sentido que fumar sea saludable, y ni siquiera suelo discutir si los riesgos para la salud AL AHUMADOR son exagerados (creo que son en cierta medida, pero también coinciden en que fumar es una salud bastante mala elección … por decir lo menos.) Sigo argumentando que algunas personas lo encuentran lo suficientemente agradable como para estar dispuestos a sacrificar los riesgos para el disfrute … y que otras personas no tienen derecho a usar mentiras, manipulación, miedos y odio como herramientas contra aquellos que hacen tal elección.

La mayoría de la ciencia en mis libros está dedicada al área del “humo de segunda mano”, sin embargo, he leído prácticamente todos los informes de los Cirujanos Generales sobre fumar en su totalidad o en parte y estoy totalmente de acuerdo con lo que los otros dos los que respondieron aquí han dicho en términos de que sus miedos son muy exagerados. No creo que haya estadísticas sólidas sobre futuros cánceres de pulmón entre personas que fumaron durante menos de cinco años en la adolescencia o en la veintena, pero creo que si se hicieran estudios mostrarían, al menos aproximadamente, lo siguiente: que su El riesgo de cáncer de pulmón a lo largo de la vida (lo más probable es que ocurra entre los sesenta y los ochenta años de edad) podría suponer un riesgo de alrededor de 4 en un millar hasta aproximadamente 4.01 en mil. La razón por la cual el aumento es tan modesto a pesar de tener una dosis de alrededor del 1% de la de un fumador de por vida es que era muy joven mientras fumaba, el cáncer de pulmón es muy raro en cualquier persona de menos de 45 a 50 años y el cáncer de pulmón relacionado con el fumar generalmente se cree que tiene un retraso de 10 a 30 años entre el momento del consumo de tabaco y el inicio del cáncer.

Tenga en cuenta con bastante claridad: NO soy médico, ni tengo formación médica. También tengo un fuerte punto de vista en el área general de discusión, particularmente en lo que respecta a la exposición secundaria al humo, las prohibiciones de fumar y la política antitabaco.

Para tener una idea del tipo de material que encontrarías en mi TobakkoNacht , hay alrededor de 10.000 palabras extraídas de él para lectura gratuita en la pestaña “Selecciones del libro” en TobakkoNacht – The Antismoking Endgame. También puedes, si te gusta lo que leído allí, pero es reacio a derrochar dinero en libros, simplemente vaya a mi perfil de disqus en Disqus Profile – MichaelJMcFadden, donde encontrará más de 3.000 comentarios que he escrito sobre el tema en los últimos diez años o mi perfil de Quora en Michael J . McFadden, donde encontrará alrededor de 1200 de mis 1800 respuestas en el área general de preocupación. Los comentarios de Disqus suman más de un cuarto de millón de palabras, y apuesto a que las Respuestas de Quora también se acercan a eso, así que medio millón de palabras de mis divagaciones, aunque con mucha repetición allí, deberían ayudar a darle un poco Siento lo que estoy diciendo en general. Los libros simplemente lo colocan en un formato más organizado / accesible y amplían los detalles.

También recomendaría una descarga gratuita de un folleto que creé para leer en bares poco iluminados bajo ataque: http://bit.ly/SmokingBanLies Es una gran letra, grandes titulares, diseñada para lectura rápida con ojos a veces borrosos, pero sus hechos son precisos y se presentan honestamente. Se lo he ofrecido a personas literalmente cientos de veces en Internet en conversaciones con Antismokers, siempre invitándolos a sentirse libres de ofrecer y “críticas específicas y sustanciales” que puedan tener, y casi nunca han obtenido nada sustancial a cambio. (Puedes buscar esa frase en Google y verás a qué me refiero. ¡LOL!)

Deberías transformar ese miedo en ira: ira contra las personas que te han hecho temer tanto que te han arruinado la vida. Sí, es una opción saludable que dejes de fumar, pero ese tipo de miedo paralizante de vida utilizado como arma es incorrecto. La educación es una cosa. La propaganda es otra cosa.

¡Mucha suerte en tus esfuerzos!

  • MJM, otra vez, NO es un médico … pero alguien que ha pasado mucho más tiempo pensando y escribiendo sobre este tema general que aproximadamente el 99% de las personas que encontrará en Internet.

No has fumado lo suficiente para cualquiera de esas condiciones. ¿Esto significa que esto le impide tener cáncer de pulmón por completo? No. Nosotros, como humanos, estamos programados para eventualmente tener un cáncer. Cuanto más tiempo viva, mayor será la tendencia a obtenerlo. Te estás preocupando por algo más allá de tu control. Hizo lo correcto al dejar de fumar y debería estar feliz por ello. He visto morir a más fumadores por ataques cardíacos y paros cardíacos que por cáncer de pulmón. Las personas siempre están más preocupadas por las muertes relacionadas con el cáncer cuando deberían estar realmente más preocupadas por los ataques cardíacos y la copra, cuando se trata de fumar. Una vez que renuncie, el riesgo de sufrir un ataque cardíaco por fumar se reduce a cero dentro de unos años.

Creo que ya sabes que no vas a tener cáncer o EPOC desde el momento en que fumaste, y creo que también sabes que el problema real, el que realmente afectará tu salud, es una preocupación innecesaria.

Entonces, ¿han pasado 7 años desde que dejó de fumar y es obvio por lo que usted dice que los medicamentos no le han ayudado, aunque no dice si se le recetaron medicamentos, medicamentos de venta libre o alternativos?

CBT no ha ayudado y ¿dice que ha tenido 6 psychs? Entonces, ¿por qué crees que los psychs no resolvieron tu problema? ¿Por qué no te quedaste con el primero? ¿Por qué te mudaste? ¿Estabas impaciente? ¿No te “entendieron”? ¿Realmente no entendieron?

Creo que en realidad puede ser la única persona que puede responder a su pregunta, “¿A dónde voy desde aquí? Quizás si se pregunta cómo se sintió con respecto a la forma en que cada psicólogo lo trató o no lo trató, puede comenzar a ver lo que realmente está sucediendo.

¿De qué te preocupabas antes de fumar? Si está preparado para pasar tiempo pensando honestamente acerca de usted y su respuesta a todas estas cosas, puede comenzar a comprender cuál es el verdadero problema. No tiene que encontrar la respuesta, solo el siguiente paso. Si sigues encontrando el siguiente paso, finalmente llegas a la respuesta.

El siguiente paso es obtener un cuaderno y un bolígrafo, y comenzar a escribir sobre sus sentimientos hacia todo lo que ha intentado. Haga una lista y luego agregue una columna de buenos sentimientos y una columna de malos sentimientos.

Buena suerte ……… ..for more http://amzn.to/1nSiva2