¿Por qué me duele la mandíbula cuando corro?

Los corredores pueden experimentar dolor en la mandíbula debido a problemas sinusales, mala postura y marcha ineficiente. Las arterias coronarias bloqueadas también pueden contribuir al dolor de la mandíbula. Según el Dr. Shahram Sayedna, profesor asociado de odontología en la Universidad del Sur de California, el dolor en la mandíbula inducido por el ejercicio es diferente del dolor crónico debido a caries, enfermedad de las encías e infecciones dentales. Muchos síntomas de dolor de mandíbula relacionados con el ejercicio se pueden resolver con ajustes en la zancada y la postura. Los nervios que causan la sensación de dolor en la mandíbula son los nervios trigémino y facial. Se originan en las vértebras cervicales para enervar los músculos de la mandíbula. Dependiendo de la postura de la marcha y el cuello, puede apretar los dientes y flexionar la mandíbula mientras corre. Otro mecanismo nervioso implica el equilibrio del oído interno para evitar las náuseas, lo que también puede hacer que el corredor adopte una postura rígida que produce dolor. Los senos paranasales hinchados pueden causar dolor al presionar los nervios que pasan por el canal facial en el camino hacia los músculos de la mandíbula. Esto se conoce como dolor referido: originado en un lugar pero sentido en otro. El dolor en los senos nasales es común durante una temporada de alergias y resfriados o cuando se hace ejercicio al aire libre en climas húmedos y fríos. Usar un descongestionante o un enjuague sinusal a menudo ayuda porque los tejidos del seno se encogen con este tratamiento y liberan presión sobre los nervios.