Para un estudiante promedio en estudios y lo más importante, prestar atención en la escuela. Bjjus está perdiendo el tiempo, que puede ser útil para estudiar sus libros y apuntes enseñados en la escuela. Uno tiene que hacer auto estudio de notas escolares, libros de texto, tareas y preguntas al final del capítulo.
Al pagarle a Byjus alrededor de 50 mil rupias más por los dos años más dos cursos, los estudiantes y padres sin saberlo queremos utilizar totalmente el dinero que nos obligó a estudiar la tableta de Byjus, incluso si sabemos que estudias notas escolares, libros de texto, asignaciones y las preguntas al final del capítulo es lo que se debe hacer en el tiempo limitado que tenemos después de la escuela en casa.
Me di cuenta de que Byjus necesita ser referido solo para aquellos temas que no pudimos entender completamente incluso después de leer el texto en casa. Este tipo de situaciones suceden muy raramente y se puede hacer de manera segura refiriéndose a un video gratuito en línea de youtube en lugar de pagar Byjus Rs 50,000 y no utilizarlo por completo. Un estudiante promedio la mayoría de las veces se obliga a mirar a Byjus solo para aprovechar al máximo el dinero que le paga a sus padres a Bujus.
Las verdaderas animaciones son buenas y no sirve de mucho para un estudiante que va a la escuela donde un maestro lo enseña y el alumno puede entenderlo. Si un estudiante no puede entender mucho en la escuela, entonces Byjus facilita las cosas a través de sus excelentes animaciones y conferencias para él.
Byjus debería pensar en estas líneas y ver el modelo de precios del Dr. Najeeb. Los videos del Dr. Najeeb son más de 700 y cuesta 5000 rupias por el uso de membresía de por vida. Uno paga menos y se refiere a un video solo si no entiende un tema en la facultad de medicina. Solo se refiere a algunos videos en sus 4.5 años completos en la escuela de medicina PERO todos están disponibles para él cada vez que los necesita para siempre. Valor por dinero. No está pagando videos innecesarios que nunca va a utilizar.
La mayoría de los estudiantes que compran Byjus no necesitan ver todos los videos de Byjus pagando Rs 50,000 por dos años. Solo requieren algunos videos en casos especiales cuando no han entendido o perdido una clase en la escuela. Los padres que no entienden esto simplemente siguen preguntando a los niños cuánto han completado al mirar la aplicación de los padres. Obligan a los niños a completar todos los videos de Byjus debido al dinero que han pagado y los padres piensan que los niños simplemente necesitan ver todos los videos al 100%. Por lo general, un niño ya lo ha entendido en la escuela.
Los padres simplemente piensan que Byjus es algo nuevo y grandioso (sí lo es) (también pensé que dos años atrás … ahora me di cuenta que todos los niños simplemente no necesitan ver todos los videos)
Sugerencia: Byjus debería centrarse en ofrecer gratuitamente equipos y software a la escuela para que las escuelas muestren estos videos mientras el docente enseña. De esta forma, si Byjus se convierte en una norma en todas las escuelas, Byjus lentamente puede comenzar a ganar.
En mi sugerencia, el Profesor muestra los videos de Byjus en la escuela y NO se obliga a los alumnos a sentarse en una clase tratando de entender al maestro en el segundo mejor método de enseñanza (el mejor método de aprendizaje es Byjus). Se ahorra un tiempo precioso y los niños pueden continuar con su autoestudio en casa en lugar de ver a Byjus en casa.
La sugerencia anterior NO va a suceder, así que la mejor manera es pasar tiempo en autoaprendizaje y practicar en casa en lugar de mirar videos de un tema que ya aprendió en la escuela.
Los padres deben tomarse un tiempo para entender a sus hijos y decidir si los niños realmente necesitan a Byjus. Si crees que los demás también necesitan leer esto, un “Voto ascendente” lo hará más fácil.
¿Cómo debo practicar una respiración efectiva?
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Atención plena de la respiración
Primero, tome un asiento estable y cómodo y relaje todo su cuerpo, parte por parte:
- Tome conciencia de la frente, relaje la frente … cualquier energía que pueda estar invirtiendo allí, deténgala
- tomar conciencia de los templos y relajar los templos
- relajar los ojos, descansar la mirada en el suelo
- toma conciencia de tus labios y relajalos
Repita el mismo procedimiento en el siguiente orden:
- mandíbula inferior
- por el cuello
- espalda
- brazos, codos, brazos inferiores, manos
- cofre, vientre
- espalda – parte superior de la espalda, la parte media de la espalda y la espalda baja
- las nalgas tocando el cojín
- piernas superiores, rodillas, piernas inferiores, pies
- todo el cuerpo …
Luego tenga un par de ciclos de respiración en silencio. Una vez el cuerpo está relajado, no te ocupes más de él, déjalo en el cojín (o silla, si estás sentado en una silla).
Luego encuentra tu aliento y por un tiempo simplemente aprecia el hecho de que estás respirando. Pon la atención en la parte superior de las fosas nasales y observa la respiración allí, sin controlarla ni dirigirla de ninguna manera.
Cuando llega un pensamiento, déjalo venir y déjalo ir. Sigue volviendo a la respiración, cada vez que notes que te distraen los pensamientos. Con el tiempo, podrá mantener su atención cada vez más en la respiración.
Ser amable con usted mismo. Disfruta el proceso.
Compré la tableta Byjus para mi Clase 9. He pensado de una manera muy futurista. Más tarde aspiro a descifrar JEE y, como dice la experiencia de muchas personas, tus conceptos básicos deben ser claros. Por lo tanto, comencé a tomarlo en serio, ya que de lo básico te refieres a tu clase de 9-12. Si sus conocimientos básicos son fuertes, encontrará conceptos superiores fáciles de comprender.
Por lo tanto, mi impulso de comprar una tableta de Byjus desarrollada a partir de aquí, como he visto en sus anuncios diciendo que me enamoré de aprender, pensé en probarla.
Difieren en las técnicas en el sentido en que dan ejemplos en vivo y se relacionan con su entorno. Esto hace que sea más fácil entender cualquier concepto difícil y lo recuerdas de por vida.
En mi experiencia, es una buena … puedes probar instalando la aplicación Byjus y usándola durante 15 días gratis. Esto te ayudará a saber cómo difieren en las técnicas.
La respiración afecta todos los aspectos de tu vida no solo en términos de simplemente mantenerte vivo a través del suministro de oxígeno sino también en términos de tu bienestar físico y mental. Yo recomendaría que primero comprenda el impacto de cómo respira en su vida. Por ejemplo, si respira poco, es probable que esté más ansioso e inquieto, si respira en el abdomen puede estar afectando negativamente nuestra postura. Hay una gran cantidad de recursos disponibles para ayudarlo a respirar más efectivamente. Yo recomendaría dos libros
1. El libro de Donna Farhi “The Breathing Book”, ya que explica cómo la forma en que respiramos impacta todos los aspectos de nuestra vida mental y física y proporciona ejercicios realmente útiles para practicar y cambiar tu respiración. La respiración efectiva no se trata solo de la capacidad pulmonar, sino también de cómo se usa el aparato de respiración completo.
2. La respiración también afectará su postura y viceversa, por lo que es un aspecto importante de la gestión de su bienestar. El libro de Mary Bond “Las nuevas reglas de la postura” también cubre la respiración efectiva de una manera realmente útil nuevamente con ejercicios útiles.
Es una pérdida de tiempo “practicar una respiración efectiva” cuando el problema real probablemente sea una pobre expansión del tórax. El estómago, el diafragma y el tórax deben expandir un mínimo del 15% de su circunferencia para suministrar suficiente oxígeno a su cerebro, especialmente cuando duerme. Si no tiene un 15% de expansión, le recomiendo nuestro programa Microfiber Reduction para aumentar su expansión. Puede encontrar información en http://www.somaxsports.com
hay muchas técnicas, probablemente la más popular que conozco se llama 4 count breath work. se dibuja en la cuenta de 4, espera 4 exhala 4, luego mantén 4, enjuaga, repite … haz esto aproximadamente 15 minutos, dos veces al día.
otro es un execpt similar usted cuenta 1-2-3-4-5-4-3-2-1-2-3-4-5-4-3-2-1 etc.
El mejor y más completo tratamiento de este tema que he visto desde la perspectiva de los sutras budistas es Satipaṭṭhāna. Esto también cubre las otras tres prácticas centrales de atención del sutrayana, pero el principio y el enfoque inicial es la atención plena de la respiración. Las fuentes citadas proporcionarán muchas más opciones para hacer un seguimiento de lo que parece más útil para el lector a partir de ahí.
Es posible que desee leer este buen artículo, ya que contiene la respuesta a su pregunta:
Cómo practicar la meditación de atención plena
Meditación. y también intenta hacer algunas artes marciales. Por ejemplo, kick boxing.
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