La sudoración ocurre en varias etapas diferentes. El movimiento de iones sobre la superficie de la piel es endotérmico por naturaleza, ya que requiere el uso de ATP para facilitar el movimiento de los iones contra el gradiente de concentración y se requiere energía en este proceso. Aunque es importante destacar que el proceso químico real de conversión de ATP a ADP y un fosfato inorgánico utilizado para mover los iones es exotérmico, ya que implica la realización de energía, almacenada dentro del enlace de fosfato.
Una vez en la superficie de la piel, el potencial de agua disminuido, atrae agua que se mueve a través de la ósmosis, esta solución salina es el sudor. La transición del agua de la fase líquida a la gaseosa también es endotérmica, ya que se requiere un aporte de energía para superar las fuerzas intermoleculares y separar las moléculas. Es por eso que el sudor enfría la piel, ya que parte de la energía cinética requerida para este cambio de estado se obtiene del calor presente en el cuerpo.
