¿Conoces tus niveles de hormonas? Aumento de peso
Una vez que alcanzamos la edad de 30 años, todo es cuesta abajo para los niveles hormonales del cuerpo. La masa corporal magra (LBM) de nuestros órganos comienza a disminuir, mientras que la masa adiposa, o masa grasa, aumenta. Entre las edades de 30 a 75, el hígado, los riñones, el cerebro y el páncreas se atrofian en un 30% en promedio. En los hombres entre las edades de 40 a 80, el LBM disminuye alrededor del 5% por década y en las mujeres en un 2.5% por década. Mientras tanto, durante este mismo período, la grasa corporal en ambos sexos está aumentando. A finales de los años 30, los hombres están empezando a ganar grasa en el abdomen. Los hombres entre las edades de 30 a 70 no aumentan de peso, pero la masa de las mujeres se reduce en un 30% y la grasa se expande en un 50%. Las mujeres, a medida que envejecen, acumulan principalmente grasa en sus caderas y, a medida que comienza la menopausia, comienzan los giros del vientre.
Estos cambios no son parte del proceso de envejecimiento, sino una amenaza para la salud y la longevidad, según el gerontólogo. En primer lugar, la cantidad de potencia aeróbica está directamente relacionada con la cantidad de LBM. En segundo lugar, esta contracción de los órganos vitales significa que tampoco pueden hacer su trabajo, ya sea el bombeo del corazón, la elevación de los músculos o los riñones que limpian los desechos metabólicos de la sangre. En tercer lugar, a medida que aumenta la grasa abdominal, también aumenta el riesgo de ataque cardíaco, hipertensión y diabetes.
En un estudio del St. Thomas ‘Hospital en Londres, de 24 adultos con deficiencia de hormona de crecimiento humano (HGH), la mitad del grupo recibió la hormona de crecimiento humano y la otra mitad recibió un placebo. Al final del período de seis meses, el grupo tratado con hormonas no cambió de peso. Pero habían perdido un promedio de 12.5 libras de grasa y ganado un promedio de 12.1 libras de masa corporal magra, que es principalmente muscular. El aumento en su masa corporal magra fue del 10.8%. Los cuerpos se volvieron más delgados y más ahusados, como lo demuestra la disminución significativa de la relación entre la cintura y la cadera. Aunque este estudio se realizó en pacientes con enfermedades hipofisarias, los investigadores observaron que la hormona de crecimiento humana recombinante reduce la masa grasa en aproximadamente un 20%, lo que sugiere que la hormona de crecimiento tiene un efecto regulador sobre la masa grasa en adultos normales.
El hecho de que la Hormona de Crecimiento Humana fue el motivo de estos cambios se pudo ver claramente cuando esta investigación clínica dejó de administrar la Hormona de Crecimiento Humano. Los cuerpos de los hombres son enviados rápidamente a la vejez. Y si eso no fuera prueba suficiente, considere el destino de los controles no tratados. Al mismo tiempo que el hombre tratado se transformaba en versiones más jóvenes de sí mismos, el grupo de control no tratado avanzaba cuesta abajo, su masa corporal magra y sus órganos se redujeron en un promedio de 2.5 a 4.5% por año.
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