¡Guauu! Parece que eres un ganador fácil, probablemente con una propensión a la fuerza también. Las piernas / trasero son la base del poder, y la mayoría de los levantadores de potencia tienen su “problema”.
Siempre he tenido que concentrarme en las piernas porque tengo el problema opuesto. Pero he pensado cómo sería si las piernas fueran demasiado fáciles. ¿Qué haría para detenerlo?
Para empezar, no haga movimientos compuestos para la parte inferior del cuerpo. Se adhieren a las estocadas y tal vez incluso el ciclismo pesado. ¡Pero vas a tener que estar en contacto con tu cuerpo y prestar atención! Manténgase alejado de las bombas y dolores graves en las piernas.
Aquí está la cosa sobre el culturismo que no oirás comúnmente: el culturismo es la ILUSIÓN del tamaño. Se trata tanto del espacio negativo como de la masa real. Estoy hablando de composición, como en una pintura. WTF? Tu puedes preguntar. Dejame explicar:
Use su ‘regalo’ para su ventaja. ¿Tu mitad inferior crece fácilmente? Bueno, estoy seguro de que incluye tus pantorrillas. Trabaja duro en tus pantorrillas. Son un atributo poco común y los grandes terneros hacen que tus muslos sean menos abrumadores estéticamente. También hombros más anchos mantienen sus piernas bajo control. Y una cintura más pequeña hace que tus hombros se vean más amplios, lo que hace que tus piernas se vean más pequeñas. Y mantente tan delgado como puedas. Si eres del tipo de cuerpo, creo que eres, retienes el tejido adiposo fácilmente.
He estado haciendo esto por décadas, y el culturismo es como una vocación religiosa para mí. NUNCA me canso de hacerlo o de pensar / hablar sobre eso. Entiendo que la mayoría de la gente no es así. Si eso lo describe, simplemente evite ponerse en cuclillas y no coma en exceso.
