¿Cuánto tiempo puedes sobrevivir sin sal?

Por sal, supongo que te refieres al cloruro de sodio y realmente depende. El sodio es necesario para que muchas de sus células realicen acciones. Es a través de las diferencias en las concentraciones electroquímicas (gradientes electroquímicos) y los efectos que los cambios en estos gradientes tienen en las enzimas que permiten que funcionen los músculos y los nervios. La deshidratación lo matará en tres días, y generalmente quiere un nivel de sodio en la sangre de entre 135-145 mmol / litro y 95-105 mmol / litro de cloruro. La hiponatremia, la falta de sodio, generalmente se manifiesta como náuseas y fatiga, e hipernatremia, o demasiada sal se manifiesta en dolores de cabeza y fatiga espasmódicos.

Sal (NaCl)

La sal es una parte muy común e importante de nuestra dieta. La comida sabe sosa sin eso. No solo por gusto sino también por tener un cuerpo sano. La sal contiene yodo cuya defficencia conduce al mal funcionamiento de la glándula tiroides que causa enfermedades como el bocio simple (agrandamiento de la tiroides y la hinchazón visible del cuello) cretinismo (enanismo y retraso mental) o mixedema en adultos (hinchazón de la cara y las manos y lentitud). Por lo tanto, es muy importante tener la cantidad adecuada de sal en nuestra dieta diaria.

Solo para información: – demasiado no es bueno también ya que causa bocio exofálmico (ojos saltones, aumento del metabolismo, dificultad para respirar, inquietud).

Si desea investigar los alimentos con el mayor contenido de sodio natural y restringirse a estos alimentos, puede sobrevivir indefinidamente. Si no es así y deja de agregar sal adicional, comenzará a sentir los efectos en aproximadamente una semana. Si bebe mucha agua en esta condición, la dilución de la sal residual en su cuerpo podría ser catastrófica. Necesita reemplazar la sal que pierde todos los días solo como un hecho de la vida. Lamento no poder darte una respuesta específica, pero si tu nivel de sal disminuye significativamente sin tratamiento inmediato, acabarás inconsciente y pasarás.

Recuerdo haber escuchado sobre un estudio en el que algunos chicos querían ver los efectos de la ausencia de cloruro de sodio en el cuerpo. Comieron una dieta sin sal y después de unos 10 días más tarde comenzaron a tener dolores de cabeza muy enfermos, con náuseas.