A medida que se acerque a su fecha de parto, siéntese de vez en cuando (o quédese de pie) y coloque su mano sobre su barriga justo al costado de su ombligo. Si ocasionalmente siente que su abdomen se tensa, puede estar seguro de que el cuello uterino se está adelgazando y dilatándose. Su médico podrá decirle si la “velocidad” de la dilatación es adecuada.
Por cierto, la dilatación también ocurrirá incluso si no puede detectar esos aprietes.
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