¿Qué debería beber en la mañana para darme un impulso de energía?

Hay múltiples opciones naturales para la bebida de la mañana que aumenta la energía al inicio del día. Estoy personalmente a favor del té de cúrcuma. Los beneficios de las fuertes acciones antiinflamatorias con beneficios antioxidantes le brindan muchos beneficios cuando toma este té al comienzo de la mañana.

Simplemente hierva bien un vaso de agua y agregue 5 mg de cúrcuma en polvo. Agregue azúcar para hacerlo más apetecible. Agregar miel al azúcar será, aún más, la mejor opción. Toma este té por la mañana antes del desayuno y permanecerás activo todo el día.

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Las opciones más saludables incluyen:

Café (no estoy hablando de cuádruples lattes)

Té

Zumos verdes: pruebe algo bajo Azúcar como: col rizada, pepino, apio, jengibre y un puñado de arándanos o 1/2 pera para dar sabor y antioxidantes. También agregué cúrcuma.

Las opciones no tan saludables son populares:

Mountain Dew, Coca Cola, Red Bull.

La cafeína es un estimulante rápido y fácil, pero fuera del café y el té, no se asimila de manera similar y puede provocar problemas graves. (Lo mismo se puede decir de cualquier estimulante / droga).

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Tienes que tomar la decisión más saludable que no solo sea más saludable sino que también tenga un sabor sabroso como la leche de cúrcuma que te da muchos beneficios para la salud como aumentar tu energía y fortalecer tu sistema inmunológico, buena para la piel, ayuda a combatir el envejecimiento problemas, reducir el riesgo de cáncer, reducir el dolor en las articulaciones también. ¡deberías probarlo!

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Daniel H. Gallancy

Si desea un impulso de energía, cualquier bebida con cafeína o azúcar hará el truco.

Recomiendo un asado oscuro con poca azúcar. El asado oscuro tiene menos cafeína que una mezcla de tostado ligero porque el frijol se cocina por más tiempo. Esto evitará un notable bloqueo de cafeína.

Noor Ullah Jan

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