¿Está bien utilizar métodos de escape si no son destructivos, dañinos o ilegales? La respuesta a eso sería sí. Sin embargo, muy pocas personas que recurren a actividades para escapar rara vez hacen algo beneficioso o saludable. ¿Alguna vez oíste de alguien que ahogaba sus penas comiendo un plato de verduras? Por supuesto no.
Triste pero cierto, las personas que usan “escapes” a medida que te refieres tienen más que probabilidades de hacer algo que no es bueno para ellos y es destructivo o imprudente. Es por eso que se llaman escapes. Si su escape era algo que les gustaba hacer y que era bueno para ellos, entonces estarían escapando todos los días.
Para buscar refugio de sus problemas, adormecerse con alcohol o drogas es la opción número uno para muchos. Aunque destructivo, le da a la persona que quiere escapar de un alivio temporal de sus problemas y una sensación temporal de bienestar para no poder sentir el dolor. Comportarse de esa manera no resolverá las cosas, y sus problemas volverán una vez que su nivel alto haya terminado.
Otras opciones destructivas podrían ser los juegos de azar, conducir imprudentemente, comer compulsivamente o cualquier cosa que no sea la norma para ellos. Honestamente, nunca he escuchado que alguien haga algo positivo o saludable para escapar, pero estoy seguro de que hay personas que lo hacen.
