Yo pensaría que sí.
Aunque no soy un endocrinólogo. Solo pensé en mencionar dos o tres cosas que me ayudan a dormir a intervalos regulares. Uno es un plato de pasta con ajo y aceite de lino justo antes de acostarse. Otro es hacer ejercicio por la mañana nada más salir de la cama. Y el tercero es un baño caliente justo antes de acostarse.
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