Debes probar la técnica yóguica de irrigación nasal (jala neti). Redujo la inflamación y la hinchazón en mis cavidades nasales de manera apreciable. Podría comenzar la respiración primaria de mi nariz otra vez. Sin embargo, tomó 3 meses de jala netos diarios.
Y debe tomar las precauciones adecuadas (siempre use agua destilada o hervida, agregue la sal de neti en la concentración adecuada y asegúrese de que el agua esté tibia) antes de hacer neti.
Ver videos en youtube para la técnica adecuada. Lo entenderás pronto.
Es mucho más fácil de esta manera.
