¿Por qué obtengo una mancha de sangre de color rojo oscuro antes de mi período y qué significa?

Debe ser normal,
aquí hay un enlace para más información.
https://www.buoyhealth.com/curre…

Sé que debes estar notando lo que sucede cada vez, pero siempre busca y pregunta por el ginecólogo en quien puedes confiar ya que te aseguraste de que tiene muy buena experiencia y que la gente que conoces va allí ocasionalmente.

Sin embargo, no esperes a la emergencia.
Y, por favor, por favor, haga ejercicio regularmente.
No necesariamente gimnasio, ni siquiera sugiero gimnasio.
Solo caminar regularmente y 3 días a la semana de correr y correr poco es suficiente.