Primer principio AKA “pro tip”, en medicina, cuando se trata de este tipo de lesión: RESTO
* Por supuesto *, estoy asumiendo razonablemente que se trata de una lesión por uso excesivo. Si se tropezó y se dislocó el hombro o alguien dejó caer un peso pesado y se rompió la clavícula, O ALGUN OTRO EVENTO LOCO BIZZARE, ir a ver a un médico de inmediato!
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Si se trata de una lesión en el manguito de los rotadores, hay ejercicios de fisioterapia diseñados para fortalecer los músculos asociados con el área del hombro.
Si no sabes cuál es la lesión, ¿cómo puedes curarla?
Probablemente necesite ver a un médico y hacer una radiografía.
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