¿Cuál podría ser la razón por la cual mi antebrazo se contrae?

¡Me hago la misma pregunta después de 56 años! Al preguntarles a profesionales como MD, Nutricionista y otros amigos culturistas, he recibido literalmente docenas de respuestas. Creo que hay méritos para muchos de ellos. El que tiene más sentido es el de los impulsos eléctricos en el músculo de la deshidratación de las deficiencias vitamínicas. Como culturista competitivo de Professional & Amatuer por más de 20 años, mantendría un diario de mis artículos diarios importantes que podrían tener un impacto en mi rendimiento. Me di cuenta de que cada vez que mi antebrazo, hombro, bíceps o cuádriceps contracturaban era debido a que ese grupo muscular había sido entrenado en las últimas 6-24 horas y mi ingesta de H20 y suplementos era menor de lo normal.