He estado tratando de deshacerme de mis senos masculinos durante años. Tengo 20 años. ¿Cómo puedo hacer esto?

Entonces, tienes ginecomastia comenzando en la pubertad. La cirugía es la única forma en que puede deshacerse de ellos y algunas personas tienen que hacerse varios reintentos, ya que pueden volver a crecer. De acuerdo con los estudios de autopsias, entre el 50% y el 70% de los hombres tienen crecimiento de glándulas mamarias (ginecomastia) y otro 10% a 20% tienen la apariencia de senos de solo grasa y músculo, sin crecimiento de la glándula mamaria. Entonces cada año 0.01% a 0.02% tienen cirugía. Eso equivale al 1% de los hombres con ginecomastia o “senos” grasos en su vida que alguna vez se sometieron a una cirugía. 99% nunca recibe cirugía de ginecomastia.

Por lo general, los chicos que desarrollan PTSD que destruye la vida o la vergüenza corporal que tiran la vida porque no pueden ser vistos sin una camisa, que “no saben nadar”, no pueden salir con chicas (o chicos, no hay diferencias) , no puede dar un discurso, no puede ser de ningún tipo. El 99% de los que sufren ginecomastia mueren con ellos.

Hay dos formas en que las personas lo enfrentan. Los que se esconden, usan 3 capas de camisas pesadas que son de gran tamaño o compran chalecos de compresión. Todos estos son visibles como intento de ocultar los senos, pero nadie dice nada. La gran mayoría solo planea ignorar los senos porque son completamente normales. Mira a tu alrededor. Entre el 50% y el 70% o más de todos los hombres que se ven en todas las edades tienen crecimiento de las glándulas mamarias con músculos y grasa. ¿Los ves? Fuera de la escuela, los adultos rara vez o nunca los notan o les importa. ¿Te importa el 70% de los hombres que te rodean con senos? No les importa A otros no les importa incluso si lo notan.

Básicamente puede hacerse miserable (y tal vez obtener una cirugía) o incómodo o ignorarlo totalmente y seguir con su vida. Tenga en cuenta que tal vez el 10% de los hombres maduros tienen más o menos cofres “planos como una tabla”, como un niño preadolescente. Todo lo demás tiene protuberancias de cualquiera de las 3 causas o una combinación de las tres. No tengo la respuesta que usted y un millón más de hombres cada año realmente quieran escuchar. Hay muchos vendedores ambulantes de píldoras para el pene y píldoras que simplemente separan a los hombres de su dinero.

La cirugía es la solución más rápida. Pero como los senos contienen tejido adiposo, debe perder un poco de peso y ejercitar un poco más la parte superior del torso. Perder 10 libras ya podría reducirlos.

Pero cuando va a perder peso, combínelo con ejercicios para fortalecer sus músculos de la mama y la espalda. Desea aumentar esos músculos, ya que tirarán de sus senos un poco más suave.