¿Por qué tenemos que hacer ciertas cosas para mantener nuestro cuerpo saludable? ¿Por qué no puede cuidarse solo?

Incluso si usted no es más que comida basura todos los días y vivió un estilo de vida sedentario, probablemente sobrevivirá más del 90% de todas las otras formas de vida en la Tierra porque el cuerpo humano es increíble.

Lo siento, esta pregunta simplemente me mata. Estás confundiendo la extensión de la vida y empujando los límites de la longevidad humana frente al cuerpo humano que no puede cuidarse a sí mismo.

Para empezar, cuando se comparan los humanos con otros animales, pudimos evitar casi por completo la selección natural. Esto significa que, por ejemplo, a una persona nacida con algo tan simple como la mala vista de una persona que nace con una enfermedad mental grave se le ‘permite’ vivir, formar una familia, tener hijos, etc. Es nuestro derecho a hacerlo. Pero en la naturaleza? Cualquier animal nacido así probablemente no vivirá lo suficiente como para transmitir esos genes. ¿El resultado? En los humanos, hemos tenido que desarrollar formas de extender nuestras vidas. Todos los genes cancerosos y las personas propensas a las enfermedades simplemente están pasando estos rasgos tanto que una cantidad asombrosa de personas son propensas a enfermarse de alguna manera. En el reino animal, este no es el caso porque la naturaleza no recompensa a los lentos y los enfermos.

Hemos ‘derrotado’ la naturaleza. Hemos conquistado la selección natural. Entonces, para mí, preocuparme por qué mi cuerpo no puede manejar la pizza todos los días es una tontería. Porque, para empezar, la ciencia y la medicina nos permiten salirse con la suya en lo que respecta a la salud, tomar algunas píldoras, tal vez una inyección o dos, y luego extender nuestra vida sin cambiar nuestro estilo de vida.

Así que vive sano porque quieres. Si puede evitar desarrollar una letanía de problemas de salud, eso será mejor para sus hijos y sus hijos, y así sucesivamente. Entiendo que esta podría no ser la respuesta que esperaba, pero esta es mi opinión sobre el asunto.

¡Eligió ser saludable!

Puedes argumentar que puede haber un alma eterna que sobrevive al cuerpo, pero para cualquier medio práctico dentro de esta respuesta es simple:

Tú eres tu cuerpo y las cosas que haces para cuidarte son en realidad tu cuerpo cuidándose a sí mismo. Algunas de las cosas son más fáciles de hacer automáticamente, pero otras cosas podrían haber sido demasiado peligrosas para hacerlo automáticamente durante los millones de años de tu evolución, por lo que el cuerpo aprendió a mantenerlas en su parte no automática: la mente consciente. – tú.

Está intentando pero tu cuerpo está tratando de vivir en un mundo que ya no existe. Ese mundo te involucró corriendo y persiguiendo comida y cada bocado contando. Tu cuerpo está diseñado para ese entorno.

“Porque nacemos de esa manera”. La respuesta es obvia pero un poco difícil de entender por completo. Hacemos cosas para mantener nuestra cordura también, como leer, escribir, hacer ejercicio, bailar, etc. Nos damos un cuerpo y una mente, cada uno de nosotros, lo que hacemos con ellos es quiénes somos como individuos.

En realidad lo sería, si aún viviéramos en la naturaleza y tuviéramos que buscar toda nuestra propia comida. Habría una relación directa entre la cantidad de ejercicio que tomamos y la cantidad de comida que comimos. Nos íbamos a la cama cuando oscurecía, nos levantábamos cuando brillaba y teníamos hambre.

Pero dado que vivimos en un mundo con calor, electricidad y comida chatarra bajo demanda, tenemos que tomar parte de ese tiempo libre que tenemos y usarlo para mantener nuestros cuerpos.