Mi altura es de 142 cm. ¿Qué debo hacer para aumentarlo a 170 cm?

la genética juega un papel importante en la determinación de la altura … alimentos saludables …

existe la posibilidad de crecer hasta los 20 años de edad y, a veces hasta los 25 años …

los ejercicios de estiramiento regulares pueden aumentar la posibilidad …

¿Cuál es tu edad? Aumentar la altura después de 23 es difícil … Eso también alrededor de 25 cm es casi imposible

Pero si en un grupo de edad creciente, es decir, entre 12 y 18 años, puede aumentar sus alturas mediante una nutrición adecuada y aumentando la altura, puede ver los excerises en YouTube.

Y juega juegos como voleibol, baloncesto