¿El ahorcamiento aumenta la altura?

Ciertamente es muy cierto.

El ejemplo en vivo soy yo.

Estaba estudiando en el décimo std con una altura de 135-40cm impar. Durante ese tiempo yo era la persona que siempre se paraba primero mientras organizaba Que para cualquier cosa. Entonces todos se reían de mí en esos momentos sobre mi estatura y por lo menos me molestaba sobre esa situación. Y durante los períodos de Educación Física, estaba luchando para hacer estiramientos, lanzamientos de jabalina y otras actividades.

Solía ​​escribir imposiciones en cada giro de las actividades. Luego he jurado que aquí después no debería escribir imposiciones por no hacer actividades. Así que comencé a practicar para hacer pull ups. Fue realmente terrible para mí hacer 1 parada. Pero nunca me rendí y después de algunas semanas comencé a hacer 1 o 2 pulls.Sin embargo, quería hacer un mínimo de 15 pull ups a la vez, lo que es un hito que hacer. Pero incluso después de probar 2 meses, pude lograr solo 7 pull ups.

Pero no he notado nada que haya sucedido en mi metabolismo. Sí, he crecido increíblemente. Durante mi 11ª etapa todos se sorprendieron cuando me estaban viendo.

Fui el número 1 hasta el 10º en orden ascendente según la altura, pero durante la 11ª etapa fui el 47º en el orden de 56.

Mi estatura es ahora 173cm, que es mayor que la altura promedio de los machos de la India.

Sí, estas dos cosas aumentarán tu altura, si se hacen todos los días, durante años.

1. Colgando de una barra de pull-up con las manos o los pies.
2. Ingesta diaria de calcio junto con potasio, de fuentes naturales. Ejemplo: batido de plátano, cuajada de plátano, etc.

Creo que con esto, mi altura aumentó media pulgada en 3 años. Debería funcionar aún mejor, si eres un adolescente. La ingesta de proteínas animales (pescado / huevo / carne) también debería ayudar.
Advertencia: NO lleve nada sobre la cabeza o la espalda; Deshará tu arduo trabajo para alargarte.

Este es un gran mito. El ejercicio promueve el crecimiento, pero los ejercicios colgantes no aumentan la altura.

Ya respondió por personas aquí.

¿Es verdad que colgarse alto te ayudará a aumentar tu altura o solo es un error?

Sí,

Si su edad es menor a 23, entonces su altura puede aumentar

Al tomar chunna en polvo. (Utilizado en paan)

Tienes que tomarlo en una porción de una semilla de trigo diariamente en agua o en jugo de caña de azúcar

Tómelo a diario en la mañana o en la tarde, una vez en un día

Tómelo por 1 año para garantizar su altura aumentará

Pero no tome más de una semilla de trigo en proporción

Y hacer

1 sprints

2 natación

3 saltos de cuerda

4 namaste yoga

5 estiramientos

Soy un poco escéptico acerca de esto, pero puedo ver cómo podría ser.

Al ver a los hermanos de mi papá, crecieron bastante desnutridos, por lo que ninguno de ellos alcanza su máximo potencial de estatura.

Mi papá mide 5’5, su hermano mayor es probablemente de la misma altura, quizás una pulgada más corto, sin embargo, sus 2 hermanos menores rondan los 5’7 y posiblemente los 5’9.

El que creo que es 5’9, me dijeron que cuando era pequeño solía colgar mucho. Y creyeron que es por eso que ahora es el más alto. Sin embargo, también es posible que debido a que su nutrición sea la de los hermanos menores, mis abuelos probablemente obtuvieron un poco más de dinero en ese momento para poder comer más.

Mirándome, nunca me colgué en un bar porque era muy vago. Nadé mucho, hice muchos deportes y obviamente me alimentaron muy bien. Ahora tengo aproximadamente 6’1, y hasta ahora nadie en mi familia ha cruzado el umbral de 5’11 / 180cm.

Por lo tanto, para concluir, si aún está creciendo, podría ayudar un poco, pero después de haber pasado, digamos … la altura que se gana es probablemente temporal.

No, tu altura está determinada por tu potencial genético.

Sí, ayuda

Sí, colgar aumenta la altura

Al colgar, todo nuestro cuerpo se estira, esta ventaja aumenta en el crecimiento de la altura