Cualquier problema relacionado con el período está influenciado por 2 condiciones:
- Factor de estrés : o bien desencadena el nivel de flujo menstrual (o) provoca un inicio temprano de su período (debido a la presión excesiva sobre las hormonas femeninas).
No se preocupe, haga muchos ejercicios de respiración profunda, kapalbhaathi, naadi shuddhi (prácticas de respiración de yoga). También hervir unas cuantas hojas de tulsi con agua y beber el extracto, fortalece el útero. - Peso corporal : si tiene un peso ligeramente bajo, alarmante o si tiene sobrepeso u obesidad, nuevamente causa que el flujo del período ocurra antes. la única forma de rectificar su ciclo menstrual en este caso es la actividad constante de su cuerpo … caminar, saltar, andar en bicicleta (lo mejor recomendado) y cualquier otra forma de ejercicio (flexiones, estocadas, etc.)
O podría ser cualquier otra razón … es mejor consultar con un ginecólogo para aliviar la tensión innecesaria.
Mantente Alegre.
