Si bien es cierto que ciertos alimentos como el maíz tienen cubiertas de semillas que impiden la digestión adecuada, una razón más para evitarlo como la peste, muestra que no solo no masticaste suficiente tu comida sino que no estás produciendo suficientes enzimas o ácido en tu estómago.
Déjame preguntarte, ¿tienes acidez estomacal? ¿Náusea? ¿Hinchado y lleno de gas después de comer? ¿O su estómago se siente lleno por un tiempo prolongado después de comer y simplemente come porque es hora de volver a comer? Cualquiera de estos síntomas indica mala digestión. Sugeriría tomar enzimas digestivas con cada comida. Hay varias variedades en el mercado, pero un tipo de amplio espectro es el mejor. Cada enzima descompone un tipo diferente de alimento, ya sea proteínas o carbohidratos o grasas. Como debemos comer todos estos macronutrientes, lo mejor es obtener las enzimas que descomponen todo esto.
Si usted sufre acidez estomacal severa o acidez estomacal frecuente y su estómago tiende a sentirse lleno todo el tiempo, también vería HCL betaína, lo que le ayudará a digerir, ya que aumenta el nivel de ácido en el estómago para descomponer sus alimentos. . También asegúrese de beber mucha agua todos los días para que su cuerpo pueda producir jugos digestivos. Espero que esto ayude. Buena suerte.
