La persona promedio entra en un “estado” hipnótico varias veces al día. Por lo general, esto ocurre a través de un estado relajado que hace que el cerebro se encuentre en un estado de ondas cerebrales alfa, pero también involucra unidades de mensajes y reacciones de lucha o huida. He hipnotizado a cientos de personas y he registrado las siguientes respuestas de clientes hipnotizados:
- El cliente está despierto, no dormido. Una excepción a esto es en la hipnosis profunda, donde los síntomas fisiológicos son los mismos que en el sueño;
- El cliente generalmente escucha cada palabra / sonido;
- El cliente es hipervigilante: la mente subconsciente puede interpretar el habla 85 veces más rápido que la mente consciente;
- Todos los sentidos son aumentados: mejor audición, olfato, cinestésico;
- Distorsión del tiempo: el cliente no tiene sentido del tiempo. Una sesión de quince minutos puede parecer una hora y viceversa. Por lo general, sienten que el tiempo se contrae: una sesión de treinta minutos parece cinco;
- Reenfoque atencional: el cliente puede olvidarse temporalmente de sus problemas, preocupaciones, estrés, dolor o incomodidad actuales y concentrarse en las soluciones (esto también se llama interrupción del patrón);
- El cliente se encuentra en un profundo estado de relajación.
- Aunque hiperconsciente de su entorno, el cliente está muy centrado en la voz del hipnoterapeuta (el efecto Cocktail Party).
Normalmente, un cliente experimentará uno o más de los siguientes fenómenos hipnóticos:
- Catalepsia, por ejemplo, cuando un brazo permanece en una posición extendida y no lo sabe;
- Amnesia: el cliente puede olvidar, temporal o permanentemente, recuerdos de secciones de la sesión de hipnosis;
- Regresión / progresión de la edad: el cliente puede avanzar o retroceder en esta vida, una vida anterior o una vida futura. Por lo general, esto solo ocurre cuando es intencional;
- Anestesia: por ejemplo, cuando un cliente tiene dolor, este dolor se reduce o se elimina;
- Distorsión temporal: normalmente pasan treinta minutos como si solo fueran cinco;
- Alucinaciones positivas: ver algo que no está allí;
- Alucinaciones negativas: no ver algo que está allí;
- Levitación: cuando el cliente siente que su cuerpo está subiendo y / o está fuera de su cuerpo;
- Cambio sensorial: las manos frías se calientan, etc .;
- Relajación profunda: la mayoría, si no todos, los clientes informan una sensación de sentirse profundamente relajado después de la hipnosis.
- Aumento: mejora de la audición, el olfato, etc.
Toda la información tomada de mi libro, The Holistic Guide to Hypnotherapy.
