Cómo lidiar con tener gente en mi cabeza

En general, no se considera normal escuchar voces. La mayoría de nuestras explicaciones provienen de personas con esquizofrenia. PERO muchas veces las voces simplemente comentan sobre lo que el individuo está haciendo en ese momento. Todo el mundo tiene una cierta cantidad de voces, pero por lo general es su propia voz, pensando que las voces de la audiencia pueden ser desencadenadas por el duelo, el trauma, la depresión y el abuso sexual. La opinión de que la audición de la voz está asociada con un diagnóstico de esquizofrenia se está quedando obsoleta, y un enfoque de síntomas específicos representa un cambio profundo en la atención de la salud mental. Muchas enfermeras de salud mental recibirán con agrado este cambio de énfasis del tratamiento dirigido por el diagnóstico a un sistema de resolución de problemas para el paciente individual. Vea a alguien por su propio interés y bienestar. Godspeed para ti y te deseo lo mejor.

Ve al doctor. Diles lo que oyes. ¿Las voces te hacen sentir paranoico o te dicen cosas que podrían no ser verdad? ¿Cómo lo dicen? ¿Es tu voz en tu cabeza o la de alguien más?

Busque el dsmV y compare los criterios de diagnóstico de diversos trastornos según su experiencia. Si entras diciendo que crees que tienes uno de tres diagnósticos que pueden ayudarlos a reducir su línea de preguntas.

Necesita ver a su médico de familia, decirles cuándo se mudó esta gente, quiénes son, qué hacen, con qué frecuencia están allí, si le dicen que haga algo. Lo más probable es que lo remitan a un psiquiatra, que sabe más sobre estas situaciones. Deshacerse de las personas de su cabeza es difícil, pero se puede hacer. Solo sea honesto con sus médicos, siga sus recomendaciones, siga su plan de tratamiento.

Recuerda que tu cabeza es tuya, nadie debería estar allí sino tú.

Vaya lo antes posible a un psiquiatra y dígales que hay personas en su cabeza. Esta es una afección grave y es muy probable que necesite medicamentos. Ve ahora. Espero que te mejores pronto.

Recomiendo ver a un doctor Antes de sentarse, tal vez consiga un pedazo de papel e intente marcar a la gente. Todo lo que digan o hagan, y el impacto que ha tenido en ti. Esto puede parecer incómodo al principio, pero le permite expresar sus sentimientos crudos. Y cuando veas al médico será más fácil señalar qué es lo que te está causando estrés.