Cómo detener la agonía mental

“Agon” en griego es la raíz de nuestra palabra “agonía”, y significa una pelea, pero en tu caso, la lucha es mental. Los griegos tendían a ver todo lo que sucedía como una pelea entre dos lados, incluso cosas que parecían tener solo un lado. ¿Qué es un agon? Filosofía griega .

Levantarse por la mañana cuando está cansado es una agonía entre su nomos (racionalidad) y su physis (su deseo de hacerlo bien en la escuela y su deseo de ver televisión por la noche). La lucha por no comer esa galleta es un agon. Pero una guerra también es un agon, y un juego de damas, y un cortejo es un agon donde una persona intenta ganar el corazón del otro.

No hay ninguna razón para dudar de que su agon sea una tragedia. Lo que debemos hacer, de hecho, está limitado por nuestros poderes y oportunidades. Los seres humanos tenemos un conocimiento limitado, porque tenemos un rango restringido de nuestros pensamientos y sentimientos.

La meditación no puede ayudar porque uno necesita ser libre de pensamientos para ganar sus beneficios. En esta era en la que el mundo es una aldea, sugiérele que se reúna con este psiquiatra para darle seguimiento a su problema Perfil del médico

¿Qué hay de la medicación?

A veces, el gatillo también podría ser una enfermedad menor. Haga un chequeo completo si es necesario.

Vida sana y alimentación saludable. Lo que consumes ahora se convertirá en tu futuro. Como el cuerpo se compone principalmente de agua, bebe de una nueva fuente de corriente pura.

La mayoría de las células tienen oxígeno, así que consumen de una buena fuente, especialmente las montañas y el espacio entre los átomos, los protones y los electrones están vacíos. Así que practica la nada en la meditación también.

Todo en moderación es siempre mejor.

Lamento mucho tu dolor, pero dado el número extremadamente elevado de posibles causas, ni siquiera puedo aventurar una sugerencia amistosa sin más información (sufro de bi-polar pero no soy médico ni profesional de la salud mental, sin embargo, tengo personas en mi vida que sí puedo pedir sugerencias)

¿Me puede decir más?

¿Considerarías hablar con alguien? Un consejero profesional tal vez? A veces una persona no parcial puede ver cosas que nosotros no podemos y puede ayudarnos a seguir adelante. También puede ser útil crear un sistema de apoyo, Celebrate Recovery (Home) es un maravilloso programa que ayuda a las personas que luchan con cualquier cosa, desde el alcoholismo hasta las luchas de salud mental, tal vez también podría beneficiarlo.