Cuando veo cosas en las noticias de personas que son heridas o asesinadas, a mí generalmente no me importa para nada. ¿Eso es normal?

Sí lo es. Los asesinatos pueden retratarse sensacionalmente en las noticias de forma regular; su cerebro simplemente filtra información que ha aprendido que no afecta su nivel inmediato de seguridad. Es por eso que su cerebro intelectual puede darse cuenta, pero su cerebro emocional no se involucra tanto.

Una comparación interesante es que dichos programas de noticias se pueden filtrar en hospitales psiquiátricos. Los pacientes que no son lo suficientemente estables emocionalmente como para lidiar con los informes de violencia hacia las personas o el medio ambiente pueden desestabilizarse emocionalmente y sentir que su seguridad y su futuro están siendo atacados.

¿Quién tiene la respuesta más “verdadera”? ¿Tú o el paciente mental?

Puede concluir que su reacción está un poco endurecida por lo que escucha en el televisor mientras avanza en la vida, pero que aún está procesando lo que sabe y lo que escucha de una manera que permite un funcionamiento completo y cotidiano en tu vida.

Pero el hecho es que no tienes que volverte demasiado emocional para decidir hacer algo sobre un problema que entiendas que está sucediendo en otro lado. Todavía puede hacer un compromiso intelectual para hacer algo para ayudar. Muchos grupos de caridad excelentes, como Doctors Without Borders, operan solo con ese principal. Se enfrentan a un daño diario a su propia persona en nombre de corregir una injusticia. Si todos pretendemos hacer tanto bien en nuestras vidas, todos seremos héroes.

No creo que no sientas nada. Es solo, creo, que te has acostumbrado a escuchar malas noticias, todos lo hemos hecho.

No empiezas a pensar cuando ves las noticias, “¡Ja! ¡Te lo mereces! “O bostezar y decir:” ¿Qué hay de nuevo? “Solo el hecho de saber que lo que has visto es triste ya confirma que tienes simpatía. Esta afirmación lo valida: “A veces siento simpatía por los demás que escuchan historias como esa”.

Sabes que no puedes hacer nada por ellos, así que, inconscientemente, hay una cierta pared que has construido para protegerte de las heridas. Si lloramos por cada cosa triste que vemos y escuchamos en las noticias, ¿cómo funcionaríamos en nuestra vida cotidiana? Estaríamos tristes todo el tiempo.

De repente me acuerdo del personaje de May Boatwright en Sue The Secret Life of Bees, de Sue Monk Kidd. Estaba incontrolable y excesivamente empática de que no podía funcionar correctamente en el mundo normal. Ella era una muy buena persona, demasiado buena para ser culpable que la debilitaba.

No te sientas mal por no sentirte triste. Solo sé una buena persona. Habrá momentos en los que necesitará ayuda, así que actúe cuando sea necesario. Es más importante actuar sobre las cosas que solo decir cosas.

No, es normal. No conoces a la gente, por lo que es difícil tener una conexión real con ellos. Imagine el contrafactual de que estaba atormentado por las noticias en cada caso. Ciertamente hay suficiente miseria en el mundo que podría terminar encerrándose en el armario y comiendo helado mientras mira las repeticiones de Star Trek y nunca sale.

Ahora bien, si se tratara de personas que usted conoce y supuestamente se preocupa por ellas, ese sería un caso diferente al que quiere hacer daño.

No conoce a la persona a nivel personal, por lo que no le importan de la misma manera que a un amigo. Para ti (y para mí) son solo otro nombre y una cara que viste en una pantalla

¿Cómo te sentirías si la persona lesionada fuera un amigo personal? Ahí está la prueba. Si estás triste o preocupado, eres normal.