Soy una mujer de 22 años con acné y las semillas de lino han marcado una diferencia en mi piel. Entiendo el riesgo de consumir fitoestrógenos. ¿Debo parar?

Hola,

Tienes 22 años y eres una mujer, así que no debería ser un problema. Solo asegúrate de no consumir más de 2 cucharadas de polvo de linaza por día.

Solo asegúrate de mantenerte hidratado porque la linaza tiende a hincharte. Descanse, sin problemas de los que preocuparse.