Si, absolutamente. Al hacer cambios simples en el estilo de vida, como comer menos calorías, más verduras, beber mucha agua y hacer ejercicio.
Utiliza una aplicación de seguimiento como My fitness para rastrear tu progreso.
¿Puede una mujer pasar de un tipo de cuerpo promedio a un tipo de cuerpo delgado a través de hábitos saludables?
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Por supuesto. La dieta y el ejercicio es la manera perfecta. Caminar y andar en bicicleta son dos excelentes maneras de hacer ejercicio.
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