Gracias por hacer esa pregunta Reetika! Mi rutina de cuidado de la piel y, lo más importante, mi estilo de vida ayuda a mantener mi brote de acné bajo control. Además, me ayuda a deshacerme de las marcas y cicatrices del acné fácilmente.
Descubra los factores desencadenantes:
Me di cuenta de que mi acné tiene desencadenantes específicos. El estrés, el desequilibrio hormonal, la ingesta insuficiente de agua y la falta de ejercicio desencadenan brotes para mí.
¿Cómo es mi piel?
Tengo una zona T muy grasa con la piel seca alrededor de mis labios. Además, al estar en los treintas, tengo líneas finas alrededor de los ojos y en la frente. La mayoría de mis brotes de acné están en mis mejillas y mentón.
Esto es lo que funciona para mí:
¿El acné alguna vez desaparecerá?
¿Qué causa el acné en tu cabello?
¿Qué tan efectivo es el cremor tártaro para tratar el acné?
¿Hay alguna relación entre tener acné y granos y perder confianza en sí mismo?
Cambios en el estilo de vida:
- Trato de comer cinco comidas pequeñas al día que equilibra mi metabolismo y hormonas
- Beber abundante agua
- Haga ejercicio regularmente: caminar, hacer cardio, ejercicios de fortalecimiento de la base y el yoga es lo que prefiero. Me di cuenta de que los brotes están cerca de cero cuando hago ejercicio.
Mi rutina de cuidado de la piel:
- Utilizo jabón hecho a mano de Shudhvi o lavado facial Biotique bio Papaya para lavarme la cara dos veces al día.
- Aprieto y presiono (sin movimientos de masaje ni frotamiento) Mancha verde de invierno Biotique que corrige la crema antiacné solo en áreas propensas al acné de mi cara, seguido de la loción Biotique Beta Xl Cellular Hydrating en toda la cara. Presiono la loción en lugar de masajearla, ya que mi cara se pone muy grasa después de un masaje. Ambos productos son livianos y se absorben rápidamente en la piel.
- Me limpio la cara una o dos veces a la semana con matorrales caseros hechos con harina de arroz, avena, bicarbonato de sodio y azúcar.
- Utilizo la leche limpiadora Organic harvest cada día alterno, lo que realmente ayuda a reducir los brotes y no hace que mi cara sea demasiado pegajosa o demasiado seca.
- Dos veces a la semana aplico el paquete facial Passion Indulge Eternia Face Mudd. Esto tiene geranio e incienso que ayudan a eliminar la suciedad, los desechos, reducir las líneas finas y el acné en mi cara.
- Ocasionalmente (puede ser una vez por semana) uso tóner / agua de rosas si mis poros son visibles o si mi piel se vuelve demasiado grasa.
¡Esto es lo que funciona para mí! ¡Déjame saber tus pensamientos también!
