¿Qué le sucede a tu cuerpo después del parto?

HEY AQUÍ ESTÁ SU RESPUESTA.

Los primeros días con su bebé pueden ser un momento muy emotivo para usted y su pareja. Hay mucho que aprender y hacer Existe la emoción de conocer a su bebé, pero también estará cansado y su cuerpo se recuperará del parto y del parto.

Mientras más pueda abrazar y abrazar a su bebé, más seguro se sentirá.

Mantenga a su bebé cerca de usted tanto como pueda. Su pareja también debe pasar tiempo sosteniendo y estando cerca de su bebé. Pueden sentirse un poco excluidos, especialmente si tienen que dejarlo a usted y al bebé en el hospital y regresar a una casa vacía. Es posible que necesiten apoyo y aliento para involucrarse. Mientras más pueda abrazar y abrazar a su bebé, más seguro se sentirá.

Cómo se siente

Puede sentirse cansado durante los primeros días, así que asegúrese de descansar lo suficiente. Incluso caminar y moverse puede parecer un trabajo duro. Puede encontrar algunos consejos sobre cómo hacer frente a puntadas, montones y sangrado.

Para muchas madres, la emoción y el placer del nuevo bebé superan con creces cualquier problema. Pero puede comenzar a sentirse deprimido o deprimido, especialmente si está muy cansado o siente que no puede cuidar a su bebé como a usted le gustaría.

Dar a luz es una experiencia emocional y agotadora y sus hormonas cambian drásticamente en los primeros días. Algunas mujeres tienen los “baby blues” y se sienten llorosas alrededor de tres a cinco días después de dar a luz (asegúrese de que usted y su pareja conozcan los signos de depresión posnatal). Sentirse lloroso puede ser peor si su trabajo fue difícil, si está muy cansado o si tiene otras preocupaciones.

Algunas mujeres se preocupan porque no aman a su bebé de inmediato. No siempre es amor a primera vista. Es posible que solo necesite darse tiempo, de todos modos puede cuidar de su bebé y brindarle toda la calidez y seguridad que necesita.

Tu forma en los primeros días

Su cuerpo habrá visto algunos cambios significativos en los últimos días.

Tus senos

Sus senos serán más grandes al principio y mientras está amamantando regularmente. Si no tiene la intención de amamantar desde el principio, no necesita hacer nada. Pero en el tercer o cuarto día, sus senos pueden estar sensibles porque la leche todavía se está produciendo. Usar un sostén firme y de apoyo puede ser útil. Sus senos se volverán más pequeños de nuevo en una semana más o menos. Habla con tu partera si estás muy incómodo.

Tu abdomen

Su abdomen probablemente será bastante holgado después del parto. A pesar de dar a luz a su bebé, además de la placenta y una gran cantidad de líquido, todavía será mucho más grande de lo que era antes del embarazo. Esto se debe en parte a que tus músculos se han estirado. Si lleva una dieta equilibrada y hace ejercicio, su forma pronto volverá a la normalidad.

La lactancia ayuda porque hace que el útero se contraiga. Debido a esto, a veces puede sentir una punzada dolorosa en el estómago o dolor de tipo período mientras se está alimentando.

Tu vejiga

Después de tener un bebé, es bastante común que la orina se escape accidentalmente si se ríe, tose o se mueve de repente. Los ejercicios del piso pélvico pueden ayudar a prevenir esto. Si el problema dura más de tres meses, consulte a su médico, quien puede derivarlo a un fisioterapeuta.

Puntadas

Si le han dado puntos después de rasgarse o una episiotomía, báñelo con frecuencia en agua tibia y limpia para ayudarlo a sanar. Tómate un baño o ducha con agua pura y tibia. Después de bañarte, sécate cuidadosamente. En los primeros días, recuerde sentarse con cuidado y acostarse de lado en lugar de acostarse sobre su espalda. Los ejercicios de suelo pélvico también pueden ayudar a la curación.

Si los puntos son dolorosos e incómodos, avísele a su partera, ya que pueden recomendarle un tratamiento. Los analgésicos también ayudarán. Si está amamantando, consulte con su partera, médico o farmacéutico antes de comprar productos de venta libre, como ibuprofeno o paracetamol. Por lo general, los puntos de sutura simplemente se disuelven cuando el corte o la rotura se han curado, pero a veces deben sacarse.

Ir al baño

Al principio, la idea de orinar puede ser un poco atemorizante debido al dolor y porque no puede sentir lo que está haciendo. Beber mucha agua diluye la orina, pero si realmente le resulta difícil orinar, avísele a su partera. Probablemente no necesite abrir sus intestinos por unos días después del nacimiento, pero es importante no dejarse estreñir. Coma fruta fresca, verduras, ensalada, salvado y pan integral, y beba mucha agua. Sea lo que sea que sienta, es muy poco probable que rompa los puntos de sutura o abra el corte o rasgadura de nuevo, pero podría sentirse mejor si mantiene un paño limpio sobre los puntos durante la defecación. No te esfuerces para tener una evacuación intestinal.

Pilas (hemorroides)

Las hemorroides (hemorroides) son muy comunes después del parto, pero generalmente desaparecen en pocos días. Coma bastantes frutas frescas, verduras, ensaladas, pan integral y cereales integrales, y beba mucha agua. Esto debería hacer que las evacuaciones sean más fáciles y menos dolorosas. No presiones ni presiones porque esto empeorará las pilas. Dígale a la partera si se siente muy incómodo y le podrán dar una pomada para calmar las hemorroides.

Sangrado después del nacimiento

Después del nacimiento, sangrarás de tu vagina. Esto será bastante pesado al principio, por lo que necesitará toallas sanitarias súper absorbentes. No use tampones hasta después de su control posnatal porque pueden causar infecciones. Mientras amamanta, puede notar que el sangrado es más rojo y más pesado. También puede sentir calambres como dolores menstruales, conocidos como “dolores después”. Ambos son porque la alimentación hace que el útero se contraiga. Poco a poco, el sangrado se convertirá en un color marrón y puede continuar durante algunas semanas, disminuyendo cada vez menos hasta que se detenga. Si nota que está perdiendo sangre en coágulos grandes, debe guardar sus toallas sanitarias para mostrarle a la partera que es posible que necesite algún tratamiento.

Ejercicios postnatales

Los ejercicios postnatales le ayudarán a tonificar los músculos de su piso pélvico y abdominales (abdomen), y le ayudarán a recuperar su cintura. También lo harán moverse y sentirse en general más en forma. Es posible que pueda asistir a una clase de ejercicios postnatales en su hospital. Pregúntele a su partera o fisioterapeuta.

Pruebas e inmunizaciones para usted

Después de que haya tenido a su bebé, se le ofrecerán algunos controles y vacunas.

Rubéola

Si no fueras inmune a la rubéola (sarampión alemán) cuando te examinas temprano en tu embarazo, tu equipo de maternidad generalmente te ofrecerá la vacuna MMR (sarampión, paperas y rubéola) antes de que salgas de la unidad de maternidad, o poco después por tu médico . Si no le ofrecen la vacuna, hable con su partera o médico ya que esta es una buena oportunidad para hacerlo. No debe intentar quedar embarazada de nuevo durante al menos un mes después de la inyección.

Madres rhesus negativas

Si su grupo sanguíneo es Rhesus negativo y el padre del bebé es Rhesus positivo, se tomarán muestras de sangre después del nacimiento para ver si su bebé tiene Rhesus positivo. Es posible que necesite una inyección para proteger a su próximo bebé de la anemia. De ser así, la inyección debe administrarse dentro de las 72 horas posteriores al nacimiento de su bebé. Consulte con uno de los médicos o parteras sobre lo que debería suceder en su caso particular.

Estar en el hospital

Si tiene a su bebé en el hospital, puede regresar a casa con su bebé directamente desde la sala de partos, o puede ser trasladado a un salón de traslado o una sala postnatal donde estará con otras madres y bebés.

En cualquier caso, si su parto no es complicado, es probable que su hospitalización sea breve. Ayuda si ha discutido su cuidado postnatal con su partera durante el embarazo para saber qué esperar. Todas las preferencias se pueden registrar en su plan de nacimiento para que el personal en la sala de postnatal conozca sus deseos.

Es probable que necesite mucha ayuda y consejos con su primer bebé. Ya sea que esté en el hospital o en casa, las parteras están allí para guiarlo y apoyarlo, así como para verificar que se está recuperando del nacimiento. No dude en pedir ayuda si la necesita. Una enfermera de partera o enfermera de salud materna estará disponible en su comunidad para ayudarlo a cuidar de usted y su bebé.

Espero que te ayude …

GRACIAS……!!!!!