Tome un par de AINE y tome un baño / ducha caliente, espere a que se cure. Si se siente diferente al dolor muscular normal, o si se siente mareado o le falta el aliento, o si tiene un ritmo cardíaco en reposo elevado o un ritmo irregular, sea atendido por un médico.
Si se trata de una costilla fracturada, trate de no reírse o respirar demasiado profundamente y sanará. Pero es posible que se haya lastimado una costilla, lo que a mí me duele más que una fractura.