Hay algunas cosas que son genéticas y no será necesario cambiarlas más tarde con la edad. Al igual que el ancho de sus muñecas, la longitud de sus huesos, su vascularidad, el crecimiento de su cabello.
Estas cosas provienen naturalmente de tus padres y serán durante mucho tiempo, quizás durante toda tu vida.
Todo lo que puede hacer es construir una mejor versión de usted, haciendo ejercicio comiendo bien.
Por ejemplo, si comes más proteínas, verás un crecimiento positivo con las dimensiones de tu cuerpo. Pero usted consume mucha grasa en sus años de crecimiento y tendrá una buena cantidad de grasa en su cuerpo durante toda su vida. Así que vea lo que come y siga trabajando para moldearse bien.