Accidentalmente eliminé una costra en mi cara. ¿Todavía puedo evitar que se forme una cicatriz?

Limpiar la herida. El primer paso para permitir que la herida inicie el proceso natural de curación es limpiar el área. Asegúrese de que no haya materiales no deseados alojados dentro del área lesionada que puedan provocar una infección.

• Use agua y jabón. Lave suavemente el área con jabón suave y agua tibia para limpiar la herida. Use materiales limpios y secos para aplicar presión y detener el sangrado.
• Evite usar peróxido de hidrógeno para limpiar el área. Cuando su cuerpo comienza a producir inmediatamente nuevas células de la piel, el peróxido destruye esas nuevas células y aumenta las posibilidades de que se empiece a formar una cicatriz en las primeras etapas del tratamiento.

Determine si necesita atención médica. Ejemplos de heridas que pueden necesitar atención médica incluyen aquellas que fueron causadas por un objeto que perforó profundamente la piel; heridas que continúan sangrando libremente; son profundos; implica un hueso roto; tener tendones, ligamentos o huesos internos visibles; están en la cara; involucrar una mordedura de animal; tienen capas de piel que están rasgadas o dentadas; o ha causado que una herida existente se vuelva a abrir.

• Dependiendo de la gravedad de la lesión, pueden ser necesarios puntos o suturas. En realidad, las suturas pueden ayudar a reducir el riesgo de cicatrices. Una vez que haya descartado la necesidad de atención médica y / o puntos de sutura, proceda con el cuidado de la herida en el hogar.
• Si tiene una lesión en la cara, es posible que desee que un cirujano plástico haga las suturas, ya que ella será especialmente capaz de utilizar técnicas que minimicen las cicatrices.

Aplique vaselina. La jalea de petróleo mantiene el área lesionada húmeda, promueve la cicatrización y previene la formación de una costra. La gelatina de petróleo no interfiere con la curación natural de la lesión. De hecho, puede acelerar el proceso.

• Si se forma una cicatriz, el uso de vaselina puede minimizar el tamaño de la cicatriz a medida que los tejidos cicatrizan.
• Las costras son la forma natural del cuerpo de formar una cubierta protectora sobre una lesión reciente; Sin embargo, justo debajo de la costra es donde comienza a formarse la cicatriz.
• A medida que su cuerpo se cura a sí mismo, el colágeno se lleva a la superficie de la piel para volver a conectar el tejido roto y dañado.
• Luego se forma una cubierta temporal crujiente, la costra, encima del colágeno. A medida que el colágeno trabaja para reparar el tejido roto, también comienza la formación de la cicatriz justo debajo de la costra.

Use hojas de hidrogel o vendas de gel de silicona. Alguna evidencia sugiere que las láminas de hidrogel o el gel de silicona pueden reducir la cicatrización. Estos apósitos proporcionan humedad a los tejidos dañados durante el proceso de curación y ayudan a reducir la formación de cicatrices.

• Los apósitos de hidrogel y gel de silicona funcionan al respaldar el intercambio natural de fluidos entre los tejidos sanos y la lesión. Son apósitos de presión que mantienen los tejidos húmedos, lo que ayuda a prevenir las cicatrices.
• Siga las instrucciones en el empaque si elige usar uno de estos productos. Están disponibles sin receta. Los fabricantes de productos tienen recomendaciones de uso específicas para sus productos.
• Productos similares están disponibles a un costo reducido. Pregúntele a su médico o farmacéutico sobre la recomendación de pastillas cosméticas de terapia de cicatriz de venta libre.
• Continúe usando apósitos de humedad / presión durante varias semanas o incluso más para reducir la formación y el tamaño de las cicatrices.
• El uso de vaselina no es necesario si elige aplicar hidrogel, apósitos de gel de silicona o las alternativas menos costosas, siempre que proporcionen la humedad adecuada a la herida.
• Examine su herida diariamente para determinar su efectividad en su situación específica. Considere cambiar sus vendajes si los tejidos no están húmedos y se está formando tejido costroso.

Cambia los apósitos todos los días. Limpie el área todos los días, revise si hay signos de infección, mantenga la herida húmeda volviendo a aplicar vaselina y vuelva a cubrirla.

• Si los cierres de mariposa son seguros y no hay signos de infección debajo de ellos, puede dejarlos en su lugar.
• Continúe examinando la lesión diariamente para detectar mejoría, o posibles signos de infecciones, mientras limpia la herida, cambia los apósitos y vuelva a aplicar la vaselina.
• Una vez que vea que la nueva piel ha crecido junta de manera saludable, lo que puede demorar entre siete y 10 días, puede extender el tiempo entre los cambios de su vendaje a varios días, siempre y cuando mantenga el área húmeda. Suspenda sus tratamientos una vez que el área esté completamente curada.

Protege tu lesión de la exposición al sol. Use protector solar para proteger la nueva piel de la exposición al sol una vez que su lesión se está curando y ya no necesita mantener apósitos constantes para cubrir el área.

• Los rayos ultravioleta del sol pueden retrasar el proceso de curación. Asegúrese de que su lesión esté cicatrizando bien antes de quitar los apósitos que proporcionan una barrera entre ella y los rayos del sol.
• El sol también desencadena pigmentos en su piel. Esto puede causar que el nuevo crecimiento de la piel sea susceptible a una decoloración roja o marrón, haciendo que una cicatriz sea más obvia si se desarrollara.
• Use un producto con una cobertura de amplio espectro y un SPF de al menos 30.

Coma una dieta que promueva la curación de heridas. Mantener una dieta saludable proporciona nutrientes importantes que promueven la curación de los tejidos dañados. Los ingredientes clave en una dieta diseñada para promover la curación de los tejidos son la vitamina C, la proteína y el zinc.

• Aumente los alimentos ricos en vitamina C en su dieta diaria. Existe evidencia para respaldar la recomendación de aumentar la ingesta de vitamina C para prevenir la cicatrización de los tejidos después de una lesión reciente. Mientras que los suplementos de vitamina C están disponibles, es posible obtener lo suficiente de su dieta. [12]
• Consulte con su médico acerca de la dosis. La mayoría de las personas puede aumentar los alimentos que son ricos en vitamina C para obtener lo suficiente como para ayudar a promover el proceso de curación. En algunos casos, una dosis superior a la media puede estar justificada, pero solo después de consultar con su médico.
• La vitamina C se usa rápidamente en el organismo, por lo tanto, incluya alimentos que contengan vitamina C en cada comida y posiblemente incluso como refrigerio.
• Las verduras que son ricas en vitamina C incluyen pimientos, brócoli, papas, tomates y repollo. Las frutas que contienen altos niveles de vitamina C incluyen naranjas, fresas, pomelos, melones y mandarinas.
• Algunos trabajos recientes sugieren que consumir más vitamina C en su dieta, o posiblemente en forma de suplemento, junto con el uso de una crema tópica hecha de vitamina C puede ayudar a prevenir las cicatrices. Los productos tópicos de vitamina C están disponibles en concentraciones que van del 5% al ​​10%.
• Aumente la cantidad de zinc en su dieta comiendo alimentos como carne de res, hígado y mariscos como el cangrejo. El zinc también se encuentra en las semillas de girasol, almendras, mantequilla de maní y productos lácteos como la leche y los huevos.
• La proteína es clave para proporcionar los nutrientes que su cuerpo necesita para sanar la piel dañada. Buenas fuentes de proteína incluyen productos lácteos como huevos, leche y queso, además de pescado, mariscos, atún, pollo, pavo y carne roja.